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3 L% w; r* q2 `+ P3 G1 |& z公仔箱論壇| 雜菜的種類可按個人喜好隨意配搭，亦可加添海鮮或肉類作材料。 | | 材料 | 洋------1個; G2 |8 |9 }2 M: o( S
馬鈴薯------1個
& H* G$ k: G" m3 v. e' _公仔箱論壇四季豆------100克
* G& I: l7 ?% U3 Q# c. c1 U' j4 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。椰菜花------100克
, S0 E, E P" t+ w7 R8 wos.tvboxnow.com紅甜辣椒------1/2個
/ V: |" Y$ a5 q0 q) g; _) lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜茸------2茶匙
* q: d+ Y- h% @' n! jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咖喱粉------2茶匙
- |$ U' j: Q B' Y" d+ eos.tvboxnow.com蝦醬------1 1/2茶匙
; ?2 W1 _! y! A) ^, g4 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。椰汁------1杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 [1 d, t. U7 {4 p6 L
| | 製法 | 1. 洋切絲﹔紅椒切塊﹔四季豆去筋，切段﹔椰菜花切小朵﹔馬鈴薯去皮，切件。
V; v3 F% e6 N5 ]- D5 k公仔箱論壇2. 燒熱少許油，下馬鈴薯略煎，盛起。公仔箱論壇9 A$ w- L, n5 U; S5 k! S% a L: V
3. 下蒜茸、洋絲、咖喱粉，炒勻。
7 T; t; E# |4 N7 Ctvb now,tvbnow,bttvb4. 加入全部蔬菜，炒勻，注入 1/4 杯水，煮 10 分鐘。
' S- a/ F+ V; h7 I* ?; Vos.tvboxnow.com5. 下蝦醬和椰汁，煮至汁料濃稠，下鹽調味，即可品嚐。
% m) j' K) r5 R' R | | 調味 | 鹽------適量os.tvboxnow.com5 Y/ ]/ G/ i5 `1 [5 _
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發表於 2008-10-7 02:25 PM
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