飲豆奶減肚腩
A5 M8 w& `+ @) |. { (明報) 10月 18日 星期四 05:10AM 公仔箱論壇5 O! J- b. t; z0 l ~% K/ C
* t6 c( V2 D/ B4 Y( D' Z- y* M R【明報專訊】美國 最新研究發現，豆奶不但營養豐富，更有減去「大肚腩」之效。阿拉伯馬大學伯明罕分校早前進行研究，邀請15名更年期婦女參與，分成兩組，9人每天飲用120卡路里含量的豆奶，餘下
3 c0 L. t( F' h1 ?: I3 a$ [" V3 e: Aos.tvboxnow.com
. V+ T% |" R8 a3 Xtvb now,tvbnow,bttvb6人則飲用沒有豆奶成分的安慰劑。3個月後，飲用豆奶一組的婦女，成功減去肚腩脂肪，至於安慰劑一組則沒有改善。
$ t l9 W+ e5 D: E( O. _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇& }7 p4 X& l9 x- @( D( P
研究人員指，豆奶中的大豆成分含量高，與日常飲食或豆製品相比，較易被人體吸收，建議市民一日飲一杯豆奶，有助減去肚腩脂肪，從而減低心血管疾病風險。0 t% l r. d: @0 b, Y: [$ O! t, m
B% m/ x! i) a- W" z h, dos.tvboxnow.com但研究人員補充，是次研究只有15名參與者，未來將要進行較大型的研究，引證上述說法，過去亦有研究指出，多吃大豆、豆腐等豆製品，有助預防卵巢癌 及心臟病 。 |
發表於 2007-10-19 12:20 AM
| 
