夏秋季的交换，是流感的高峰期，在这流感肆意狂行的季节，我们要多吃些对流感有抵抗的食物。
& b5 d7 \2 i# a# z. Jos.tvboxnow.com 你了解吗？在你身边就有好多抗感冒的食物：
( j+ ?: }$ C( B4 X/ t2 D) q 鸡汤：鸡汤富含蛋白质，可令增强机体反抗力。提示喝又热又辣、含有好多大蒜的鸡汤。
- r7 R7 `- p: F" s 西红柿：西红柿能帮助白血细胞反抗自由原子的副用处，从而起到反抗毒素传染的用处。7 H& Z2 a! h, ^. F% O, e
坚果：一颗小小坚果的含硒量高达一百毫克，硒有帮助于防治吸气道传染，而体内缺硒会致使身体免疫效果的降低。 o6 v0 e. j: |& K! e: q
辣椒：辣椒中含有一种非凡物品，能令身体内的抗体素呈三倍增长。
! S7 v; w) r, v/ J' i" c( d9 P 运动饮料加热：运动饮料含有好多的钾和钙，可令补一下体内好多流失的矿物品，过快恢复体力。tvb now,tvbnow,bttvb* U0 B. V$ N6 a
酸奶：最新研究了解，天天喝１杯酸奶能有效防治流感。
, [4 W/ ~. ^2 j* R' A公仔箱論壇 姜糖水：先用红糖加适量水，煮沸后加入生姜，10分钟后趁热喝下，可防治感冒。 |
發表於 2009-12-3 02:07 PM
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