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3 c% v/ ?2 \7 k2 I6 o公仔箱論壇材料公仔箱論壇5 F. A$ H9 o; Q+ U
蛋.....2顆
J/ C. }% e" U i3 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕎麥麵.....70g
# w' z, ]* Z+ t0 y! HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高麗菜.....60g* z& @# `0 Y0 q- K7 m
豆芽菜.....20gtvb now,tvbnow,bttvb `$ f7 Y- s0 q- z) }
青蔥末.....少許
b0 M0 B0 }) w- n' ~" \tvb now,tvbnow,bttvb辣醬油.....少許tvb now,tvbnow,bttvb3 v [8 a; ^. f3 h ?& e# f" h. m
煎餅醬汁.....適量
, M/ O5 f# [* x* f6 ~: `$ }* h$ Vos.tvboxnow.com五花肉薄片.....50g
' m" W+ [5 {6 @1 S) `: r4 ctvb now,tvbnow,bttvb柴魚素.....1/3小匙. H* S* q6 N. m: E# R+ z+ S( @$ L! X- U
柴魚高湯.....1大湯匙os.tvboxnow.com8 e+ ^9 H( Q" C( ~ r3 {; [+ q0 X
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佐料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 L+ F# B- S2 N5 g# b5 R
蕃茄醬.....適量
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調味料
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辣醬油.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& I0 T0 l3 y# k& q, x; m7 I2 L
煎餅醬汁.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& }& H: M- ~ o) X
柴魚素.....1/3小匙
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柴魚高湯.....1大匙% E, C4 p! ?7 ~. k& c3 A) Z
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作法
& R% Q% D: M, v+ k7 ~1 r1.將蕎麥麵放入滾水中煮熟後，用冷水洗除麵條上的黏液與澀味，瀝乾備用。
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" H6 I! {3 f" q" }* Y: W8 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.高麗菜切成塊狀，五花肉薄片切成小片狀。
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3.熱油鍋，將五花肉薄片炒至變色，加入高麗菜、豆芽菜炒拌均勻，再加入作法1的蕎麥麵與調味料A炒拌至均勻上色，最後加入青蔥末，盛起備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 E5 c! w* E9 m9 x9 R. f
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4.將蛋打散，與柴魚高湯攪拌均勻備用。os.tvboxnow.com, k, l, s4 D$ p" Y
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5.平底鍋加熱後上一層薄油，將作法4的材料倒入，待蛋液呈現半熟狀。
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& y% N! c' W' | g6.將作法3的材料放置於半熟的蛋皮中央，並將蛋皮對折成半月形，裝盤後淋上蕃茄醬即可。
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發表於 2015-10-31 04:44 AM
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