[其它食譜] 麻醬涼拌烏冬

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# h2 ~  C% r$ _: ~2 Z. A. m 天氣炎熱，最好吃點涼涼的消暑！做個快捷簡單的涼拌烏冬作午餐或晚餐很不錯呀~
7 S# a% h: e7 k5 c" fos.tvboxnow.com麻醬涼拌烏冬 (3人份)tvb now,tvbnow,bttvb, ]2 ~+ x/ W# j3 W2 C3 l7 w
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/ p2 Q- H% k5 @7 stvb now,tvbnow,bttvb材料：
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$ B+ b9 X. G+ c- j+ o! }+ p青瓜1條、甘荀1條、蕃茄1-2個、乾烏冬360G、罐頭吞拿魚200G、麻醬及芝麻適量; u$ C! Q7 u7 i  L
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做法：4 M( p. R, t" n8 n

/ `7 \6 N: j7 \" z) o' u' xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 青瓜及甘荀切絲或刨絲，蕃茄切粒
& c  i2 }; o* Z- u( x. g2. 青瓜絲及甘荀絲出水，然後放入冷水過冷河，瀝乾備用
& `/ ]9 b! `: u8 u) A7 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 乾烏冬按包裝指示煮熟，放入冷水過冷河，瀝乾備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" }$ ]. l/ z! \% ]3 Z. @6 S
4. 將所有材料放入大碗中，加入蕃茄粒、吞拿魚及麻醬拌勻，灑上已烘香芝麻即可食用; _) q" k8 Q# E: t9 t5 R% L% y$ k

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~ 烏冬可換成其他麵類
3 M8 S; S& x1 H6 {& h0 Xtvb now,tvbnow,bttvb~ 可隨喜好換成不同配料，或加入少許麻油增添香氣