 os.tvboxnow.com6 P Q' x3 K+ C8 @5 q: Q
os.tvboxnow.com& x% H* z- n( `* ^) w# v2 {3 `1 z
I" C$ t* x+ S8 G' ttvb now,tvbnow,bttvb原料：8 \5 e* y: \' g1 r5 u1 M
杂粮米(含高梁、大麦、小麦、乔麦、小米、薏仁、糙米等)1杯、猪肉2两、虾3～4只，香菇3朵、红萝卜卜、块、茭白笋1支、蒟蒻3～4片、豆荚5～6支、当归1片、茯苓1片、白术2片、金针菇1小把。
{' `/ w0 M- }- w8 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 N* b# E2 R' r: C$ {$ L$ O
3 ^, U8 R' [& C公仔箱論壇. b. |, _! ~' F. j. |
制法：
C0 I. D0 O, G8 O/ s% {- ^公仔箱論壇1、杂粮米洗净，用1杯水浸泡30分钟，再以电锅蒸熟，并稍微焖一下，即掀开用筷子翻动再按一下(不加水)使米饭干爽一点，待2次开关跳起，取出吹凉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% t9 Y1 O$ Y$ A8 H( G3 E
. m& f1 J' q Y* |1 U6 r1 |0 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、将7碗水倒入锅中煮开；再将当归、茯苓、白术等药材丢入续煮，滚开后，开中小火炖煮约20分钟，备用。
4 N, W. Z; F+ F1 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! [' i' m1 o9 p5 o4 H* ^
3、猪肉切薄片；香菇泡软；虾子去壳留尾并挑出沙腺；茭白笋切斜丁；豆荚、红萝卜、金针菇等材料，洗净备用。& c$ Q6 O1 A: {2 E4 o; c/ _' j! u
/ H" ?9 M/ K. q公仔箱論壇4、将做法1倒入做法2中，煮滚后即入香菇、茭白笋、红萝卜、蒟蒻、金针菇、肉片、虾，加点盐调味即可关火，可撒点胡椒粉，味道会更为鲜美。
; D4 ~4 L( S: t; ?, Oos.tvboxnow.com; A. n# u) J' s" ~% t
2 S9 ^; \3 ~, D! Q9 i公仔箱論壇5 D* X/ O$ \" U( q, ]
功效：
7 Y9 ^) f3 V3 r! Z; r公仔箱論壇滋养五脏、健脾补血。五谷滋养五脏，当归补血，白术、伏苓健脾胃。 |
發表於 2008-12-22 01:26 AM
| 