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[中式食譜] 面筋做出紅燒大肉味的三個小竅門---夏季最佳的減肥菜

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原料:面筋 
9 Q1 p4 o/ L: j9 n調料:食用油  生姜  醬油  鹵水汁  八角  白糖! }: z4 v: G- W+ e" G2 f7 d* h7 g

  p) e$ k2 r9 U: C& p1 j1 w7 M6 t, f公仔箱論壇做法:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" r7 `+ P) S6 g9 {3 ]% S+ ?- ~
1.面筋切塊;
' [  I* K/ ~( K3 @! {; ^2.熱鍋冷油;
+ Y& g9 t' v# h& v- ]3.加入生姜和八角小火翻炒出香味;
/ n9 q+ o% _. F" x0 {! F2 j' G' Bos.tvboxnow.com4.加入面筋翻炒一下;os.tvboxnow.com; U$ c. q  n! `4 A1 G; n
5.加入醬油翻炒上色;os.tvboxnow.com, ~6 Y3 Q0 {$ R" ?/ P
6.加入適量的鹵水汁;公仔箱論壇* l0 W" N* A3 v. l' T/ n  `7 R
7.加水沒過面筋;
: K9 q( P0 a" r0 Z; |" K公仔箱論壇8.大火煮開后轉中火燉20分鐘;# q& s  R- C6 i6 n9 D% Z, L+ p
9.最后再加半勺左右的白糖即可出鍋。
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