[健康資訊] 中醫

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" t3 U/ v2 c. o4 e預防感冒藥方﹝流感流行﹞  
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貫眾 三錢  
7 S, F1 a/ g' \板藍根 五錢  
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" l1 i% o" G% q) N/ E$ N9 B  公仔箱論壇1 {" Z, ~  Y% H0 A5 `# f

* O% w  |  ^  S! zos.tvboxnow.com做法：煎水飲用 os.tvboxnow.com$ c5 P: E2 l1 x4 U! ]
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防治失眠食療：甘麥大棗湯1 ?' G1 q4 m6 z( x3 ?
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甘草 一錢  
# Z; n: _/ q! {8 s+ V, u' Bos.tvboxnow.com大棗 五粒  
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ [5 m$ S( l* A* R5 M" K
做法：加入清水三碗，煲至大半碗水即可。
1 Z, p9 x# `$ x2 n0 mtvb now,tvbnow,bttvb功效：解鬱安腎。 os.tvboxnow.com1 X$ z/ _) w; F+ J* P) `. l% x
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腰痛食療：熟地桑寄生蛋茶  $ X: r8 a! [0 b" k5 f) ]" ^: N) N0 {
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熟地 一  
1 U8 C# k+ H& t9 w' [' Z桑寄生 二  : ?( e: y1 g/ n
蛋（煲熟去殼） 四隻  + v( J6 A4 u, G' C$ e( a
冰糖 適量  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 U- V/ r2 V% ?) z$ D, _
  
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做法：熟地，桑寄生，蛋同煮一小時，隔渣，再放冰糖，同煮十五分鐘。
9 B, ]: l" G8 ]9 N2 c  p1 j$ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：養血潤筋，除風濕 : m: v! w2 y" h: r7 X+ ?. z! q

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' L4 D) N+ P/ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胃病保健食療
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黃 一  
% i3 s2 T2 f0 [- e# V& D8 M紅棗 五錢  公仔箱論壇! E* t- b) l/ S0 k& j
甘松 二錢  
  {! E6 z. A! C公仔箱論壇砂仁 二錢  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 t5 F6 L7 W9 G- |! {% ?
粳米 四  
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做法：先將黃、紅棗、粳米煮成粥狀，再加入甘松及砂仁末，趁熱服用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ P/ J! u1 q' j$ d  H. f! d1 c7 p
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# |4 k5 H" [' _1 `# t! _粉葛赤小豆鯪魚湯  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 L5 b- l' Z1 E* t5 i  j8 }
粉葛 一斤  
8 F5 P' i- f$ D; U9 B( U公仔箱論壇赤小豆 一半  1 G; ?8 r* ?1 f  B/ q0 I& a
蜜棗 三個  
, ^* u& ]! ]' P/ j- W. J: w! U+ i土鯪魚 一條（煎至兩面金黃）  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: |0 T+ G( G- Y! f5 v
  
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做法：所有材料加十二碗水煲兩小時。
* o( \- y4 _2 y4 O5 }: ~) T$ ]os.tvboxnow.com功效：清熱利尿，去骨火，治睡歪頸，肩背肌肉痛，感冒餘熱未清，口苦，口乾，流黃鼻涕。 : Y6 k8 n8 F" G; r6 A, c: R

  `) C9 b6 s' [  _tvb now,tvbnow,bttvb--------------------------------------------------------------------------------------------------------TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, }' T$ z0 N% e' g( b4 z4 h
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0 h/ g5 h7 e1 u3 I鼻敏感保健養生湯
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冬蟲草 五錢  
, x% G4 b, l1 J* QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。細辛 一至兩錢  
% d# K' y7 K. D白芷 四錢  公仔箱論壇% h" k/ G/ S: ?8 U; I
辛夷花 五錢  
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& p6 c/ K- e/ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：將以上材料加入豬瘦肉一斤或竹絲雞一隻，放入煲內加入適量清水，煲90至120分鐘，調味後飲湯食肉。 2 m/ D! ~3 U& V! T* F+ I
功效：對於慢性、急性及過敏性鼻炎能收治療之效。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& }2 _$ ?+ q; a1 R

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/ B% @9 h0 v* H. f3 X- S# n7 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙參、玉竹湯
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沙參、玉竹 各十二  tvb now,tvbnow,bttvb' o1 i* \! r( `- ^" _
  
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做法：煲雞或豬肉湯。
7 p4 |! k  I  @* G% r0 q; {& o4 xtvb now,tvbnow,bttvb功效：口乾唇燥，乾咳之人，有滋補潤肺之效。
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+ g, G+ \6 N/ w9 r6 a" xos.tvboxnow.com8.
7 ~$ z- \4 G" p0 A: ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雪耳瘦肉湯  + w, G( Z2 H/ G) _
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雪耳 五錢  
1 w* M9 P; N8 ]6 ?  d瘦肉 半斤  ( W3 [8 U3 a" r
淮山 一半  
3 n/ M/ X3 }" e, w* c* J) Ytvb now,tvbnow,bttvb茨實 一  tvb now,tvbnow,bttvb+ x" G0 y2 D3 ]
龍眼肉 四粒  
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做法：所有材料加十二碗水煲兩小時。
) Y  }$ Z& T" A% F2 dos.tvboxnow.com功效：滋補強壯，健脾潤肺，生津。治病後體虛，胃口欠佳，口乾唇燥，肺燥乾咳。
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7 L$ G  Y$ _& Itvb now,tvbnow,bttvb防治失眠食療：蓮子龍眼肉粥os.tvboxnow.com; r; ], r& `& j3 M* d
  
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龍眼肉 五錢  
% K* i6 ]- h, D3 C- F+ o9 d# Qos.tvboxnow.com淮山 一  
' @# R2 n$ M) n% T5 {$ t7 Gtvb now,tvbnow,bttvb陳皮 二錢  
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 C% @, y2 H9 Q1 r: j
可隨意加入百合一。 os.tvboxnow.com+ s  s) x$ l& e/ D2 p" |3 F
功效：健脾養心安神。 os.tvboxnow.com0 F8 l: E: o3 u$ v
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荊芥 三錢  
3 c' F/ |/ T5 H& Vtvb now,tvbnow,bttvb紫蘇 三錢  
/ ^/ N" F6 \2 i1 O7 U( ?$ R8 }7 ~% M公仔箱論壇貫眾 三錢  os.tvboxnow.com/ @. x7 D" V. a2 w& ?' R
甘草 一錢  tvb now,tvbnow,bttvb2 J# h7 T) q4 @4 ?" {+ m. o/ m
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/ y9 G0 Y( H8 t3 C: k- o做法：煎水飲用 公仔箱論壇2 \) F- G+ L3 j/ c7 n0 D$ J
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改善體質防哮喘食療：柴朴湯
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. V' v- e, s, mtvb now,tvbnow,bttvb柴胡 三錢  厚朴 三錢  . [& C9 G; i6 l3 {, ?: X9 u  ~
黃芩 三錢  黨參 三錢  os.tvboxnow.com6 A- a" {7 p* r" ?/ _% U
蘇葉 三錢  法夏 三錢  
6 O# k$ Q& m6 H/ H. M公仔箱論壇茯苓 三錢  甘草 兩錢  
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9 A( n! [- k6 T# u1 v3 Ktvb now,tvbnow,bttvb做法：加入清水三碗，至大半碗水即可。 os.tvboxnow.com( h% ?5 _) O' a: H
功效：改善哮喘患者過敏體質。
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5 e; @+ j' K0 b% H: ^! Y0 ^鼻敏感食療：耆朮防風豬湯  
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北耆 四錢  os.tvboxnow.com; a; H: H) N! N4 |# f2 t" M7 E) i
白朮 三錢  
8 V  o/ T8 Y0 U- q. o8 E# d$ |公仔箱論壇防風 三錢  
7 m# k0 }& q: ros.tvboxnow.com蜜棗 四粒  
1 ~* V+ M& U5 A9 q7 |# d, S公仔箱論壇豬 半斤  os.tvboxnow.com: f" E9 a. Z) H6 q, Y9 I
  
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- q/ K/ S8 A. F* q功效：益氣固表，對氣虛汗多、盜汗或怕冷者，皆有食療之效。感冒者忌服。
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chestnut

very good.....thank you for sharing!!!!