材料
# b* I4 y9 l G3 nos.tvboxnow.com西洋菜 600克、陳腎 30克、南北杏（浸軟） 15克、蜜棗（洗淨） 20克、果皮（浸軟） 1角、羅漢果（洗淨） 1/8個、豬肉（切件）/豬骨（切件）各 200克、扁豆（洗淨） 40克、生薑 1片、粗鹽適量、水 4公升 os.tvboxnow.com& S$ F- d, T2 ^# H# x+ p# t
$ n0 m: X( T# n! T5 z4 D( v' P' Nos.tvboxnow.com做法os.tvboxnow.com3 ]3 |# ~& D( u2 ~' u7 B2 M
1.西洋菜清洗乾淨，切兩段。os.tvboxnow.com" S; ~( S4 Y4 L- }) x( N
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2.豬肉、豬骨汆水約 5分鐘，盛起備用。( T( n) U5 |$ W% N8 N
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3.陳腎沖淨後浸水，水要浸過面，浸至軟腍後切片。果皮去瓤，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: I5 A0 B$ g' k6 a% S+ r
. w/ u; N/ `0 _8 ~7 t4.用瓦煲煲滾水，放入羅漢果、果皮、陳腎、蜜棗、扁豆、南北杏、薑、豬肉、豬骨及西洋菜。
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$ u9 r% y: C& K: r7 E) ^9 K5.大火煲至滾後，轉中火煲 2小時，然後隔油，加鹽調味，熄火即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" _; f& z- a. E3 Z' F+ m; q
& P; J4 W6 R0 i+ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼士因為陳腎本身有鹹味，調味時勿放太多鹽，否則會太鹹。 |
發表於 2011-1-15 05:56 PM
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