| 材料 | 白菜2棵os.tvboxnow.com1 o3 ~& p2 D! H& I
小椰菜2個
! A% H) ^, k h, w8 v; S mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘆筍2棵3 X; I% ?6 `" N$ t1 v
本菇/靈芝菇少許% _' e/ i7 C( @; z, C* w; b a
蝦2隻os.tvboxnow.com' @! D% L* T/ ^9 G/ t- M4 Z
帶子2隻, H; q7 t' `! E: D5 C5 m
日本魚蛋3片
5 S/ |1 Y f" x, e) U+ z( wos.tvboxnow.com蟹柳2條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- W* J' L3 `5 G2 Y
鮮魷1隻
* S I) w; e* R y! z素魚翅適量% h( J2 I& c6 }4 |3 a' c
蝦乾10隻
9 F" O% |7 N& r }6 j, u) u7 ctvb now,tvbnow,bttvb瑤柱2粒& N3 R7 f7 l( j( S" [, c% y
清水2杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# s/ Q. n% @: p' c: X; k
薑2片 | | 製法 | 1.鮮魷洗淨，撕去外膜，先花再切片；瑤柱、蝦乾用水浸軟；其他材料洗淨。: q k2 q6 `3 z3 A% C0 P* T
2.在砂鍋中燒熱2湯匙油，爆香薑片，下清水煮滾，放入瑤柱和蝦乾煮15分鐘，便成上湯。
- o4 g3 A" x% C, m公仔箱論壇3.先將白菜、小椰菜、本菇放入上湯煮2分鐘，再放餘下材料煮滾，下調味料即可。
; `. O: P$ M2 M9 y0 a" F1 P: q; S+ c9 n8 j5 c
| | 調味 | 鹽、胡椒粉適量. Q2 g+ H% R3 V6 W2 o2 g3 G
公仔箱論壇, E5 R1 b/ l) B* f+ e: K1 `3 E, d
|
|
發表於 2011-1-7 12:16 PM
| 
