什么是“火”呢？按中医的说法“火”乃六淫之一，是一种病因，它分为心火、肝火、胃火、肺火、肾火等等。一个“火”字千变万化，不是吃个瓜果就能包治“百火”，这里面有讲究。 公仔箱論壇* Y/ q2 b. ]+ r
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去火最好吃香蕉 & p0 c0 x9 g# I% C1 [
4 T' [9 G7 M+ H6 x0 i: q) w! U一般人认为败火以食香蕉为最好，中医认为香蕉性味甘寒微涩、无毒，具有清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿等作用。对于口渴、便秘等阴虚肠燥或血热气滞者尤佳。若脾胃素虚、阳气不足的人食香蕉就会适得其反，反会使虚火更旺。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- i3 M1 Z/ F7 j1 `) p v9 N& F
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西瓜是败火的宠物 6 \6 p! [5 ~$ d; W
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西瓜是败火的宠物，素有“吃上两块瓜，药物不用抓”的说法，其除烦止渴、养心安神作用颇大，但对脾胃虚寒、寒积冷痛、便溏尿清的人却不宜食用。 公仔箱論壇0 i! ~" \, @" M z) v8 b8 S/ h0 X2 f; D
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蔬果给人体提供的营养包括以下几项： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 s7 r" ?- j) ?4 U
7 w) a7 E5 ~* l) X z6 f2 d公仔箱論壇1. 提供维生素C
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. n( a' Q% e( k( A公仔箱論壇2. 提供类胡萝卜素，就番茄而言，主要是番茄红素
4 g" d+ X/ v- l' Q7 i: P# }tvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ?9 B4 w7 A8 @/ H
3. 提供多酚类保健成分，主要是类黄酮
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5. 提供膳食纤维 - `/ U( T% P" b* j/ R/ \
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多吃荔枝易上火
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$ I( T8 s6 q) n' Z% I& f3 n0 A: ?再以荔枝为例，妊娠、出血及湿热性患者过食荔枝，反而会出现烦热、口渴、恶心乏力的上火症状，严重者甚至会出血及昏迷。如苹果、橘子和梨均有这样的情况。 |
發表於 2007-6-17 04:18 PM
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