% [+ E0 j+ v k7 E% M9 [3 ^7 e: Gos.tvboxnow.com米糕、蘿蔔糕…12道過年常見年菜熱量大集合，營養師揭曉年後肥胖真相。公仔箱論壇# n6 ?: ]4 s; w" Y" r' e$ |
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" P4 ?2 A, `0 b" k" o1 I; ?公仔箱論壇大家期待今年的過年嗎？年菜是不是早已預購好，還是家中已有大廚準備親自下廚呢？每每到了過年就可看到一桌盛菜的光景，看著這些美食，你是不是心裡其實有年後體重增加的預感啦？今天好食課Angela施沐恩營養師整理12道過年常見菜餚熱量讓你一次看個夠！12道過年常見年菜熱量燻雞：一整隻1500克的燻雞熱量2950 kcal。% c, w' @5 G, w0 |. R
佛跳牆：一甕熱量2300 kcal。
1 @8 e, ]" U0 Q! L; r7 H5 M( RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅燒獅子頭：8顆約800克，熱量可要1900 kcal。$ K2 Y0 X' Q5 `6 J
富貴蹄膀：一個850克的富貴蹄熱量約1870 kcal。
3 {6 f J m8 H4 i0 Q; [櫻花蝦米糕：一份800克（約4人份）的米糕熱量1820 kcal。tvb now,tvbnow,bttvb" D* i: f+ \* M; g5 @
糖醋魚：一條熱量1710 kcal。
$ K0 S7 _- d9 f) `% a& s東坡肉：一塊400克，熱量780 kcal。
( f% N: h2 ?0 C% B2 Cos.tvboxnow.com蘿蔔糕：一塊手掌心大小的蘿蔔糕大約100 kcal，6-7片大約660 kcal。1 v* v: Q3 U, o$ _9 a* z, q% c
紹興醉雞：一份590 kcal。 豬肉水餃：10顆550 kcal。tvb now,tvbnow,bttvb! S" K7 z2 Q$ ?/ r8 o5 _
醉蝦：10尾230 kcal。
" |* s, O" w- m6 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烏魚子：一口10克，約40 kcal。tvb now,tvbnow,bttvb: |4 W" T {" j; b+ v+ T* s
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圖／年菜熱量大集合。好食課提供
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發表於 2023-1-25 01:06 AM
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