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米糕、蘿蔔糕…12道過年常見年菜熱量大集合，營養師揭曉年後肥胖真相。os.tvboxnow.com& O/ E' c( \& Y5 C
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大家期待今年的過年嗎？年菜是不是早已預購好，還是家中已有大廚準備親自下廚呢？每每到了過年就可看到一桌盛菜的光景，看著這些美食，你是不是心裡其實有年後體重增加的預感啦？今天好食課Angela施沐恩營養師整理12道過年常見菜餚熱量讓你一次看個夠！12道過年常見年菜熱量燻雞：一整隻1500克的燻雞熱量2950 kcal。
8 ^' U e. L* z/ H! e: Z3 K) `公仔箱論壇佛跳牆：一甕熱量2300 kcal。
1 c: e6 X5 V6 R/ h. w+ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅燒獅子頭：8顆約800克，熱量可要1900 kcal。
' _0 [- I J/ A公仔箱論壇富貴蹄膀：一個850克的富貴蹄熱量約1870 kcal。
9 Y) @. v; `# [ R+ ytvb now,tvbnow,bttvb櫻花蝦米糕：一份800克（約4人份）的米糕熱量1820 kcal。
2 t s" i/ c4 B( x* ^! B; O$ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖醋魚：一條熱量1710 kcal。
3 b& j2 b& X) X+ B( v東坡肉：一塊400克，熱量780 kcal。
% F& v1 Z$ V K tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘿蔔糕：一塊手掌心大小的蘿蔔糕大約100 kcal，6-7片大約660 kcal。
$ m6 P: L, d$ ]7 ~, i5 N. y$ v+ C, aos.tvboxnow.com紹興醉雞：一份590 kcal。 豬肉水餃：10顆550 kcal。
# D' _! \, _1 K! A& G2 Ptvb now,tvbnow,bttvb醉蝦：10尾230 kcal。公仔箱論壇" P' f1 y8 {4 _" y2 U A z0 @
烏魚子：一口10克，約40 kcal。
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圖／年菜熱量大集合。好食課提供os.tvboxnow.com/ k( s3 p) W* ], N) a: V
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發表於 2023-1-25 01:06 AM
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