本帖最後由 nt1972 於 2015-11-3 01:45 PM 編輯
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蕃茄....4個tvb now,tvbnow,bttvb; ]6 N/ S1 E. \0 v/ e
京蔥....1條
9 l) W+ `# y: D0 B; f2 H3 T$ Z* r雞搥.....5隻7 G1 d: b8 Z$ j% J6 K }
意粉....半包- k5 O$ c3 x# s; c, N+ P
蒜頭....少許 os.tvboxnow.com) T" S4 g) O' b, R7 Z
雜菜粒....少量
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調味料 os.tvboxnow.com4 P$ g8 c& u, e8 S/ o
鹽....少量 tvb now,tvbnow,bttvb) P, N" N( W! c
糖....少量 tvb now,tvbnow,bttvb1 e2 k# l4 N5 E; ^9 ?, F! E7 r
生粉....少量
6 R) D( p; z0 j8 W' b橄欖油....少量
: G& Y4 k8 K& N$ v! Y8 Qtvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒....少量
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煮法
: O( q5 f# i2 N7 `) `' t: z: Ctvb now,tvbnow,bttvb1. 蒜頭切粒落鍋後加入雞搥煎5分鐘到外皮金黄,備用os.tvboxnow.com/ R# O9 z- ?5 W3 I8 e# d
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2. 蕃茄煎香,備用
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3. 用滾水煮意粉至軟身後備用, W7 Z; `( a. I* `
, Z4 S: w% w6 }& q/ N/ X' j/ W; G/ T4. 用橄欖油將蒜頭及京葱放入玫瑰鍋炒香,舖底。公仔箱論壇- O$ o9 V) s' m2 d: Q h2 _
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5. 放入蕃茄,雞搥焗20分鐘後加入意粉,雜菜粒再焗10分鐘即成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 `& O- C# u6 [% u3 C( R1 W
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小貼士
' m5 ~. A3 r7 C6 U1. 意粉煮熟後加油拌下,避免太黏。公仔箱論壇6 `4 B/ s7 h4 ~: ?. w2 K0 U* f. Y9 u* ^
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