. _/ b4 Y7 | X7 l米糕、蘿蔔糕…12道過年常見年菜熱量大集合，營養師揭曉年後肥胖真相。tvb now,tvbnow,bttvb% W8 j4 U" L) _$ L) E' D% ]4 p
os.tvboxnow.com a1 u% A0 u {9 l
" M/ g; }# n" W% eos.tvboxnow.com大家期待今年的過年嗎？年菜是不是早已預購好，還是家中已有大廚準備親自下廚呢？每每到了過年就可看到一桌盛菜的光景，看著這些美食，你是不是心裡其實有年後體重增加的預感啦？今天好食課Angela施沐恩營養師整理12道過年常見菜餚熱量讓你一次看個夠！12道過年常見年菜熱量燻雞：一整隻1500克的燻雞熱量2950 kcal。
' v3 y% r9 C$ N x1 ytvb now,tvbnow,bttvb佛跳牆：一甕熱量2300 kcal。os.tvboxnow.com' e) c. v4 O1 b4 M1 B
紅燒獅子頭：8顆約800克，熱量可要1900 kcal。
3 m. a9 y$ d" j) n# qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。富貴蹄膀：一個850克的富貴蹄熱量約1870 kcal。
# O( R# B; D/ m! {; Ztvb now,tvbnow,bttvb櫻花蝦米糕：一份800克（約4人份）的米糕熱量1820 kcal。
* Y! G. p1 Y, V& K* E" _糖醋魚：一條熱量1710 kcal。os.tvboxnow.com7 Q) l" u9 w3 N2 M' [2 g1 Z
東坡肉：一塊400克，熱量780 kcal。
! ?! v0 Y G1 H6 ]( U3 V$ y公仔箱論壇蘿蔔糕：一塊手掌心大小的蘿蔔糕大約100 kcal，6-7片大約660 kcal。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 e- q* A. e9 T2 c' \( C3 ?5 U5 X8 j
紹興醉雞：一份590 kcal。 豬肉水餃：10顆550 kcal。( F: I3 }0 |) T' `2 r5 y- b
醉蝦：10尾230 kcal。os.tvboxnow.com* Y; R5 n* C- o* p3 ~1 i- ^& u
烏魚子：一口10克，約40 kcal。
: [9 h P/ g' j, `* M% ? 公仔箱論壇# V- E# g C {. ?6 K( t% D
- ^8 @& o1 v, C( X6 ytvb now,tvbnow,bttvb圖／年菜熱量大集合。好食課提供tvb now,tvbnow,bttvb1 @& B& p3 L2 l: C
|
發表於 2023-1-25 01:06 AM
| 