- O5 e5 o: w& v0 {6 _/ m無論臉或身體出現水腫，主要原因都係血液循環受阻礙，就像水管被淤塞造成水浸，如果只顧住排水，而不清除淤積物，很快又會再「浸過」，隔兩、三天，甚至天天起來都會見到水腫包包臉。公仔箱論壇8 L0 N$ P" F! c- G7 b( w8 A
os.tvboxnow.com5 I/ _3 E1 E& W& V/ P: K, r! ~
天氣冷，血液循環自然減慢，加上冬天常吃的打邊爐、煲仔菜、BBQ，都係味濃多鹽分，更容易在體內凝聚濕氣。當體內運作動力不足，毒素、廢物自然淤積，水腫情況便一發不可收拾。治本方法係徹底驅除體內寒氣，養成泡熱水澡習慣，除了可幫助排汗，最重要係提升體溫、放鬆肌肉、加速血液循環。泡澡的水溫要維持在38度，時間不超過30分鐘，冷熱浴和足浴都可以。平常多以熱飲暖胃，有助通氣活血活，預防水腫。公仔箱論壇2 g3 c2 j- N5 U0 W8 `5 A& k5 v, e
tvb now,tvbnow,bttvb' ]/ N, q$ x. K! `' y7 y5 Y
tvb now,tvbnow,bttvb! k, B% B: e0 W2 F" m% Y
|
發表於 2015-12-24 01:18 PM
| 