. g! [0 B! V) c
材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. X# f, |9 l6 c9 I4 h( o
蔥花.....20克
& z# g! P1 M. t公仔箱論壇薑絲.....20克
, C; ?( l4 ^9 i5 W紅衫魚.....1條
2 Z8 u/ n1 y+ n3 }6 W9 Q* M公仔箱論壇
% @& x) ~8 d! d$ |0 J9 V7 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豉油調味料tvb now,tvbnow,bttvb4 H. R& O8 |/ w' m) h% J B, O" v
鹽.....1茶匙os.tvboxnow.com% E3 \- a3 _' e: H: ?
油1.....湯匙
' ]* ]1 U: T/ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒸魚豉油.....3湯匙2 Q# x! l1 ~* \( o6 G+ n6 {
! V5 l3 ^5 R" TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
0 j) K5 z5 u b K6 Zos.tvboxnow.com1. 用鹽醃魚約30分鐘，沖水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 e% K1 k7 K1 e6 h% H0 R
+ r+ G4 q9 z0 F" W( g Y2. 用毛巾或廚房紙抹乾魚身水分。
) L$ R6 J# [* P/ e/ N( xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# B' O0 s# y8 G# F! e# ptvb now,tvbnow,bttvb3. 燒熱鑊至出煙，下油1湯匙。tvb now,tvbnow,bttvb1 X. _# t. E( n
; B% |9 O, Y ]( L8 @% itvb now,tvbnow,bttvb4. 把魚平放下鑊，小火煎至魚皮變金黃。此時應為四成熟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ^* D8 z1 B7 {, b& \
% I: m+ T* {; |: b$ }$ R
5. 反轉另一邊，繼續以慢火煎魚。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 O# X% m3 N/ p1 L. Q* e
" L3 C* ?4 S4 D# F( P( ^3 j6 s
6. 煎魚時間按魚身大小厚薄有所不同，一般十?魚，約需15-20分鐘。公仔箱論壇' _2 g0 o) J' J' U! T! f
' M: [/ _4 \. t8 b* V5 t: s
7. 以筷箸輕插魚身，檢查是否熟透。公仔箱論壇: J8 Y+ K$ M/ n$ X: Y2 m3 C" m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% l5 K1 m% N5 J& n7 m8 d% @- J! r4 e; Y9 e
8. 上碟，撒蔥花、薑絲，豉油調味料煮熱，即成。6 Q: Z' ]( U& X5 ]+ Q: |& a- |
|
發表於 2015-11-5 05:17 AM
| 