本帖最後由 nt1972 於 2015-11-3 01:45 PM 編輯
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材料
& q) I3 L) t% s+ T+ K2 b) x4 y5 b5 v公仔箱論壇蕃茄....4個os.tvboxnow.com' y2 V+ ^; Z% d( L3 D/ {4 {
京蔥....1條
5 \% C3 j$ s4 ]; dos.tvboxnow.com雞搥.....5隻
/ X6 a, c1 S* y% R4 e0 S, x4 m意粉....半包os.tvboxnow.com* X6 `9 R; d/ m$ K
蒜頭....少許
7 ?% ~8 E. b k4 T6 p( k! I% x. F! OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雜菜粒....少量 ! P! L, X1 ]5 i+ B5 |6 t
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調味料
3 ?5 M0 j9 v1 U% q9 S" m. o$ \5 v鹽....少量 ! Y8 V1 D$ m% g5 q# H4 @2 a
糖....少量
% `/ X! Z: m$ A- I8 P; |; V生粉....少量 公仔箱論壇" p1 e/ s& ]( P3 Y
橄欖油....少量
% E) w, m5 i/ r黑胡椒....少量
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" V1 L$ v. {" F* W H* C公仔箱論壇煮法7 u3 Q3 _. F: I C
1. 蒜頭切粒落鍋後加入雞搥煎5分鐘到外皮金黄,備用
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2. 蕃茄煎香,備用" f' s3 b" {; {3 @2 B4 O4 c6 S
& j/ W$ Y1 ]9 e+ }- b' Ztvb now,tvbnow,bttvb3. 用滾水煮意粉至軟身後備用
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# I4 @ C' N0 @' l, [4. 用橄欖油將蒜頭及京葱放入玫瑰鍋炒香,舖底。0 I) o# _2 a% U0 t
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5. 放入蕃茄,雞搥焗20分鐘後加入意粉,雜菜粒再焗10分鐘即成。
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小貼士
, V4 y2 l- f4 C1 d. y8 h1. 意粉煮熟後加油拌下,避免太黏。os.tvboxnow.com0 ~5 B" ?8 W" \; s9 T$ ^* [' t* n
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