[西式食譜] 西炒藜麥飯

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材料:         0 F, n4 G- v. P% V. ?+ B) G6 C7 b
藜麥90克、番茄1個（切粒）、乾蔥碎2粒、中蝦8隻（去頭留尾）、松子仁2至3湯匙、芫荽碎1棵、紹興酒2湯匙os.tvboxnow.com. N' k6 F* g" V+ w# n( v$ I; W

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調味醬汁：
% w' `( p" l2 z! p7 u" `茄汁1湯匙、生抽3/4湯匙、鹽1/4茶匙、胡椒粉少許、清水2湯匙2 F% `, G3 C3 p% N
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& s6 i  n' ?0 v& Btvb now,tvbnow,bttvb做法:公仔箱論壇+ @* J, B3 Y5 @
1.藜麥混入大半杯清水合蓋煮10分鐘，關火後開蓋讓藜麥慢慢將水分吸收。
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8 }, i" \2 G  g7 {* m: eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.起油鑊爆香番茄粒及乾蔥碎，加入中蝦並灒酒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 v+ u' ]) \* {4 v/ J
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3.炒乾番茄後拌入藜麥略炒，加入醬汁後炒乾，撒下松子仁及芫荽碎即成。