食得太多有點肥，要戒油先得！; b- b% o$ b9 R# t- p
( y& [. c7 C0 o8 Y3 }tvb now,tvbnow,bttvb牛蒡對減肥有效，其實對預防感冒都有效的。只可說是養生吧！飲一杯熱茶可以温潤身體外，讓排毒機能正常運作，自然提高身體對疾病的抵抗力。公仔箱論壇- ]3 o7 v! f, d& O) {- ^
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材料：
4 d1 l8 ~% ^/ c新鮮牛蒡 100克tvb now,tvbnow,bttvb* `9 q* a7 x& q& b! j& b2 Y: j I
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做法：
: e5 ^" n8 ^5 n& ^5 a/ O1.新鮮牛蒡以鍚紙將表面洗刷乾淨，洗淨後切薄片切絲
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2.鍋中加入1公升水及牛蒡絲煮滾，轉中小火煮約30分鐘即可飲用
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發表於 2015-10-31 05:02 AM
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