女性生理周期分为月经期、卵胞期和黄体期三个阶段。在每月循环中，肌肤也会随之出现微妙变化，分期对肌肤展开操持能够完成力倍功半的美容成绩。 月经期
$ w1 p# [ C' l9 d5 c. |* Los.tvboxnow.com 清凉肌肤补水为先$ }* p4 x0 S. T0 s& c/ V2 K
时间：月经来的第一天到末端一天
0 I+ ]% W# A( k& E5 u R2 nos.tvboxnow.com 体内变化：体内荷尔蒙分泌量火速贬值，体温也有所跌落，血液中的雌激素和孕激素逐步降至最小工力。; I4 q7 c J0 g- Z# P6 p
确切项目：肌肤保湿，去黑眼圈前因：由于月经期间血液的流失简明形成身躯的生理疲劳和脆弱，黑眼圈经常极其触目然。同时，体温的跌落，经常导致除旧布新压力加强，体内粪土无法准时排放，肤色也会变得阴沉、匮乏光泽。所以这一时期主要还是在于“养”上面。
0 S% i9 w5 z* I% {tvb now,tvbnow,bttvb 卵胞期
6 a" c6 ]) h1 I/ K( B# Y" L: tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 好时期虎胆尝“鲜”
/ E- H2 i1 W4 O+ \) {) t/ stvb now,tvbnow,bttvb 时间：月经的第5-14天，时间可能延续10天左右体内变化：荷尔蒙分泌茂郁，血液中的雌激素工力逐步回升，身躯除旧布新茂郁。9 ?7 j" _# {$ P7 u) O
确切项目：卵胞期是肌肤形式出色的时期。这个阶段，体内的荷尔蒙分泌增强，血液中的雌、孕激素含量也稳步回升，肌肤除旧布新均衡规矩，皮肤血液丰满，风头出精心润滑、白净水灵的形式。这个时候皮肤也属于比较“粗壮”的时候，可尝试些新的美容方法。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! d1 U) X$ {1 K4 p W
黄体期1 d. K( s5 J1 ~
实行整洁避让“油痘”
) t: y7 H# `2 g& ytvb now,tvbnow,bttvb 时间：月经后15天算起，时间可能延续14天左右体内变化：雌性荷尔蒙分泌减轻，雄性荷尔蒙分泌增强;同时，雌激素的工力贬值，孕激素的工力不断先进。在排卵后产生的黄体素的作用下，简明内分泌失调。
; n X C5 C( N- w9 ios.tvboxnow.com 确切项目：这一时期雄性荷尔蒙占主导位置，肌肤处于最火急的时期。在雄性荷尔蒙的作用下，肌肤油脂分泌茂郁，毛孔粗壮，除外，孕激素工力的先进，使肌肤角质不断匀祸厚，痘痘、粉刺都可能聚拢暴发。tvb now,tvbnow,bttvb; ^% N8 K" J6 {
抓住对的时机，让你的美容事业事半功倍，小编推荐几款美容养颜食品。" ^( V" S/ V& X. |
◆酸枣仁茶tvb now,tvbnow,bttvb# M; r, Z; P6 s+ n
专治阴血不足。虚烦失眠。
f5 k- {% {2 w- u) c8 C/ |) Q3 Y公仔箱論壇 酸枣仁有养心安神、益阴敛汗的功能，对于月经血量不足、失眠多梦、心悸、盗汗和头晕等很有效。
4 C* h+ N; g) r& k& r% H8 m 平时爱喝茶的美眉们，无妨月经来前多喝酸枣仁茶。os.tvboxnow.com( [! x1 O5 y! ^9 f; [8 B" k2 r
药材─1 t' c/ p* x6 x+ U' |" ?! a$ O, L
酸枣仁2钱、茯神2钱、红茶1包、甜菊叶3片
# ^! x& R2 V$ a" k7 O2 B+ M2 W5 Ptvb now,tvbnow,bttvb 作法─
9 R& w! U. J3 q4 ?! w0 M6 k 1. 酸枣仁、茯神与甜菊叶以500cc的水煮沸，接着将药材捞除。
( g4 E' q9 H8 W% S& J% t9 `7 xos.tvboxnow.com 2. 药汁趁热，冲泡红茶后即可饮用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; p5 M9 x g0 t* N- R+ @
$ L5 }% U6 c" i. w# E) p◆红豆薏仁汤tvb now,tvbnow,bttvb' l \9 m0 @) J, E9 \6 J" V
专治经前水肿。下肢浮肿明显。& u z' f) M% e# ]
这道甜品除了大家熟知能补血的红豆，薏仁好处多多，可增进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿消水肿的作，还可以帮助排便、减轻体重，以及滋润皮肤。0 s2 S+ p+ n' \. _, F/ |. J/ ^- P
材料─
, @9 {! n) S6 V ~ M 红豆80公克、薏仁80公克
/ W) Y) _! N( Z% F5 \( f& Mtvb now,tvbnow,bttvb 药材─
' E+ \7 N. T, kos.tvboxnow.com 广陈皮3钱、大枣10颗、甘草1片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 K8 }8 Q% v- M! \
作法─
6 i; \: S9 K( @; L/ ~: O pos.tvboxnow.com 1. 红豆与薏仁泡水一晚备用。os.tvboxnow.com# c9 u2 o4 G! C! C. k* f1 ?8 G* j$ f
2. 加入药材煮至软即可。
) D( r9 p- e- Y( ~公仔箱論壇
. ?( t5 t( X' ^/ ios.tvboxnow.com◆牛肉冻os.tvboxnow.com# ~( ~' G/ [* O- c8 }* H
专治血瘀症。月经血块多。
, F; f4 e% `+ B" I% E# @ 运用“失笑散”加减过后的配方做成的美味牛肉冻，可以活化血瘀的现象，改善月经血块多的现象，同时也可以减轻经痛的不舒服。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 g5 }4 i! T! C1 R" D
材料─
' i7 y# X- s$ G6 D, V: N0 O 牛肉500公克、肉桂1公克、葱末10公克、香菜末15公克、吉利丁2片0 H9 Z. ?/ R8 z! [! P3 h
调味料─
& l& D/ V. N, z7 ~ 盐1小匙、黄酒100公克
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浦黄3钱、桃仁3钱、红花5分
$ k' {6 ~2 H4 u; U' W. x$ C" X; C 作法─
: |2 c& `( ~( k: ]$ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1. 牛肉洗净切块，连同药材放入锅内加水适量，文火熬煮约1小时;吉利丁泡冰水软化。公仔箱論壇- Q- q. a; {0 h f3 y( g4 L" g
2. 将牛肉与肉汁另取出，熬至黏稠时加入沥过水份的吉利丁，待温度稍降后加入黄酒、肉桂搅匀，放凉或冷藏成冻。
' Z0 t# ~9 B% g, B; n& p Ltvb now,tvbnow,bttvb 3. 食用时可加葱末、香菜末及盐调味。 |
發表於 2010-5-16 11:41 AM
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