/ Y/ y5 }' v; l! n7 {5 r; X& V' Uos.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb. ?/ _4 t# n, b6 X' w* R4 e1 [! \* }
材 料
5 R+ W1 ~4 I8 l8 E/ [3 G# q; D麪 粉 60 克 、 蛋 1 隻 、 糖 / 呍 呢 拿 油 各 少 許 、 牛 奶 / 黑 糖 / 水 各 1/2 杯 、 溶 牛 油 2 湯 匙 、 粟 膠 3 湯 匙 、 香 蕉 2 隻 、 雪 糕 1 至 2 球 、 黑 椒 碎 適 量
5 _! R, B1 U4 q1 k' c. K公仔箱論壇
) I' T; ^' A" ^+ K$ atvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com, {3 B) T! x4 T4 y: Q+ {. `) D4 ]& B9 s
做 法tvb now,tvbnow,bttvb/ k3 S9 j2 ]6 \6 Y( k# }
1. 將 麪 粉 及 牛 奶 放 入 大 碗 ， 拂 勻 後 加 溶 牛 油 、 糖 及 蛋 ， 再 拌 勻 成 麪 漿 ， 置 室 溫 10 分 鐘 。
: u+ M3 _, {& r" X& S) a$ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; |- D' [3 h0 U5 P' i, R# s2.燒 熱 鍋 ， 薄 薄 掃 一 層 油 ， 注 入 一 殼 麪 漿 ， 搖 勻 整 個 平 底 鑊 ， 用 中 細 火 煎 熟 一 面 後 ，撒 下 少 許 黑 椒 碎 ， 將 之 對 摺 再 對 摺 成 三 角 形 班 戟 ， 一 共 煎 兩 塊 後 放 上 碟 。
( n9 q0 y- g {2 x( R5 d$ e" C3 V, p! r
3. 香 蕉 去 皮 後 切 厚 片 備 用 。 + F) R( F1 @1 | ?+ H# M, O8 `
; {( F8 T. r# z1 ]tvb now,tvbnow,bttvb4. 將 黑 糖 放 入 平 底 鑊 ， 加 水 煮 滾 ， 下 呍 呢 拿 油 、 粟 膠 及 少 許 黑 椒 碎 煮 至 稠 成 漿 狀 ， 下 香 蕉 片 及 班 戟 燴 一 下 ， 熄 火 上 碟 ， 最 後 放 雪 糕 伴 食 即 可 。公仔箱論壇 o, c) R/ o2 e9 f
E' Z. X; M; q) `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; H, W" i5 c, w. t& G* M公仔箱論壇貼 士TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ T! |5 i: U$ b& F
如 想 班 戟 皮 結 實 些 ， 可 改 用 中 筋 麪 粉 （ All Purpose Flour ） ， 口 感 會 煙 韌 些 。
" ~) D7 ?7 t( u- H" P) O公仔箱論壇 |
發表於 2009-4-1 12:45 PM
| 