[健康食品] 胃不好？要多吃這些東西！學做養胃湯！

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胃不好？要多吃這些東西！學做養胃湯！
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$ T+ m& h/ ~. [6 K: Z公仔箱論壇胃不好吃什麼養胃        
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4 G, p  ]1 {$ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我們知道，胃不好的人在飲食上需要特別注意，除了不吃一些禁忌的食物外，適當的多吃一些具有養胃、護胃作用的食物，對胃病可是很有好處哦。那養胃的食物都有哪些呢?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  z% ?/ ]' ]3 N' g6 m4 g
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1 |; Q/ d# e; L; M) n/ \' B; q小米：os.tvboxnow.com& W* g( z  D$ Q8 @
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小米是大家最熟知的養胃食物之一，含有大量的酶，有健胃消食、安神的作用。小米粥就饅頭吃，其養胃效果更佳。
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2.麵條：
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吃麵條養胃，這是毋庸置疑的，而且很多麵食都有養胃的作用，比如饅頭。麵條性溫，比較軟易消化，且一般呈鹼性，吃麵條不會產生太多的胃酸，也容易消化，對腸胃不好的人有好處。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. J3 @4 R4 T9 P  p
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+ K- ~! j8 i6 o2 g- |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.甘藍：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ^8 h0 N; G" V9 N$ T( d- P5 z

/ h% p) Y% ^. U. t( z) ]; f2 tos.tvboxnow.com甘藍被譽為天然「胃菜」，曾是世界衛生組織推薦的最佳蔬菜之一，它所含的維生素K1及維生素U，不僅能抗胃部潰瘍、保護並修復胃黏膜組織，還可以保持胃部細胞活躍旺盛，降低病變的幾率。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% O( V  m7 p* d- v) j& ~5 R
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4.南瓜：公仔箱論壇  r- Y; n- I$ W9 {) m  d9 k& V
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6 z6 h3 R: `0 I" O* y# ~. }/ j, ]os.tvboxnow.com南瓜性溫，含有維生素和果膠，果膠可以保護胃腸道粘膜，免受粗糙食品的刺激，促進潰瘍面癒合，適宜於胃病患者，是最好的養胃蔬菜之一。os.tvboxnow.com9 E1 @+ x, o: [) X7 q( B; [

; W8 k7 @6 c' _5 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Z+ [& f7 l" ]4 \! N! K+ R& ?
5.山藥：' Q: l5 Q; w# D+ v) f0 }7 ~0 c

; h2 q; U; Q$ N, j  X) L- f山藥味甘性平，是一種溫和、滋補的食物，一身都是寶，有健脾養胃的功效。山藥特有的黏蛋白物質能夠滋潤胃黏膜，起到保護胃的作用，對治療胃痛也有一定的作用。
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6.紅薯：
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" Z% V% K9 ^' @- jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅薯性平，味甘，補脾益氣。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 l7 ~7 l# V' q! [$ o6 j# ]

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2 S  A; M- ~4 x5 |記載：「補中，暖胃，肥五臟。」，常吃紅薯有養胃、助消化等功效，但紅薯雖然養胃，卻要記得不能多吃哦。
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7.牛奶：
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' L! p# A# {0 a5 G# G7 p( y7 R公仔箱論壇牛奶養胃嗎?這是肯定的!牛奶有保護胃粘膜的作用，但不要空腹喝牛奶，胃寒的人建議不要喝冷的牛奶。另外，酸奶也是養胃的食物哦。
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8.普洱茶：
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在濃度適宜的情況下，喝平和的普洱茶對腸胃不會產生刺激作用，在普洱茶進入腸胃後，能形成保護膜附著於胃的表層，因此
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. k9 ^( M& D, K7 m- }tvb now,tvbnow,bttvb除了上面提到的這些食物外，養胃的食物其實還有很多，比如花生、蜂蜜、菠菜、胡蘿蔔等，胃不好的朋友可以適當多吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 t! P7 |/ d; v
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' u5 t/ N/ |; p# _$ V! i2 Z養胃湯的做法大全        
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老話常說，脾胃病三分治七分養。湯一直是養人的料理，那麼養胃湯的做法到底有哪些呢？1 L& g* O1 L- G9 T6 o

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. M  U2 p5 p" w茶樹菇燉排骨湯2 f# j7 }1 U( s; N: B
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材料：排骨250克、茶樹菇30克、胡蘿蔔半根、薑4小片、鹽適量。# u, A3 u; y) Y" a5 \2 w/ c
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  t8 s  h# J( G; btvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com% {% Y7 r1 Y9 b' K; V/ o
做法：
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1.排骨切塊洗凈備用。茶樹菇提前半小時泡發好。 $ q& k2 p7 {& I+ l1 {/ k) ?; j
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1 L( f+ N' a+ j' Z0 t% C! Vos.tvboxnow.com2.胡蘿蔔去皮切滾刀塊，薑切片備好。
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3.鍋下水燒開後，放入排骨焯水，然後洗凈排骨表面浮沫。
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) L& l& X7 M8 x: ?8 x4.將排骨、茶樹菇、胡蘿蔔和薑片放加內膽裏，加入適量的水。
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5.把後把內盅放入電燉盅裏，蓋上蓋子，加入適量的水。調到筋骨鍵。 公仔箱論壇/ _8 ~/ e2 G. V2 E/ s

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四小時後聽到響鈴就燉好了，加入適量鹽即可開吃。公仔箱論壇* M/ Q; v9 d( g- J+ v$ t" K
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功效：
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# j' g, x  G0 u4 J+ r" [' h, P. gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ \9 C9 V' U1 b' J
茶樹菇有健脾止瀉之功效，並且有抗衰老、降低膽固醇、防癌和抗癌的特殊作用。茶樹菇燉排骨湯，是一款健脾養胃湯。* ?, D5 a5 U' k: n

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. N/ @4 v4 t' P& NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.豬骨山藥湯
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7 N! }! q6 o& @' A. ftvb now,tvbnow,bttvb材料：豬脊骨適量、山藥適量、嫩玉米適量、桂皮適量、生薑適量、香葉適量、枸杞適量、精鹽適量。
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做法：
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1.豬脊骨洗凈，用刀斬成小塊。* p4 W/ m% w; f* Q! l5 p) ?& x

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2.把豬脊骨焯水，去血沫撈出備用。2 O! v$ p/ A% E
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6 b$ A. S; U( P9 U: }1 ^6 Dtvb now,tvbnow,bttvb3.砂鍋裏添足水，放入豬脊骨、薑片、桂皮、香葉大火煮開後改小火燉製。
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% S8 p- \2 m: \- u3 I1 n# ~os.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ w0 \  n% c: g5 [

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4.嫩玉米切成小塊。砂鍋煮30分鐘後倒入嫩玉米塊，小火繼續燉製。7 }/ a0 I) M/ {3 u. @

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: D; y9 o; K5 j% m! }# G' S: k9 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ _0 N. ]& R- X5 d# I$ ntvb now,tvbnow,bttvb5.山藥去皮，切滾刀塊。把山藥塊倒入砂鍋。灑入枸杞。調入適量精鹽，小火煮10分鐘即可。公仔箱論壇( s! V, S4 E& u& ]& V- p5 A
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功效：山藥具有補脾養胃、補肺益腎的功效，是脾胃虛弱者的最佳藥方
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7 S' W) W, ^3 ]6 t公仔箱論壇3.黃芪煲牛肚湯9 B, h+ o2 c4 R. x+ j
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6 S' Y2 d+ A5 w5 M! O, U5 W0 ?; O' d. bos.tvboxnow.com材料：黃芪50克、牛肚500克、紅棗3個、生薑4片。
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. N& Z2 j8 d5 z( h" y5 z4 f8 pos.tvboxnow.com做法：
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1.黃芪稍浸泡，洗凈；請售者把牛肚處理乾淨，用鹽再搓擦凈；紅棗去核。
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2.一起下瓦煲，加清水2500毫升（約10碗量），武火滾沸後改文火煲約2小時，下鹽便可。公仔箱論壇: W! ^( M( p* e% w/ Z
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. \$ \6 ]. \- l' r/ c- ^, CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。民間認為牛肚能消積除滯健脾益胃，而中藥黃芪性味平和，具健脾補中、益氣之功。合而為湯則有益氣血、健脾胃之功，主治脾胃氣虛型的消化不良、氣短乏力、食後腹脹等。