吃葉黃素對眼睛沒用？藥師揭近視「2原因」竟跟營養素無關

qqonqq

os.tvboxnow.com" U9 j* g6 P8 I; |3 z5 H
2 c3 x  _7 ^4 \! |6 z6 {- o
▲近視吃葉黃素有用嗎？公仔箱論壇% q+ u: s* D" U  B. s6 P

5 [7 V$ Y0 u; C4 ~公仔箱論壇
" K$ y" l0 p# [7 K  h4 [# U" }os.tvboxnow.com隨著科技進步，人類對於3C產品的依賴性不斷攀高，甚至出門忘了帶手機都少了安全感似的。高度依賴3C產品延伸許出眼睛相關疾病，其中最令家長苦惱的就是兒童近視的問題，於是尋求各種偏方，甚至花了大把冤枉錢買葉黃素。事實上，補充葉黃素對於近視，是於事無補的。5 E4 {# ^) F3 i2 ]: `

. w, f2 e0 ^1 b; etvb now,tvbnow,bttvb
! L; a$ R7 v. `0 @▲感光細胞聚集最多的地方為黃斑部，由葉黃素及玉米黃素所構成。2 o( ~9 @( ~. O8 e5 I
公仔箱論壇% I/ x/ D1 d% f. B( J5 D/ G' h
在釐清這觀念前，必須充分了解葉黃素的角色。眼睛的視網膜中央有個區塊看東西最清楚，也是感光細胞聚集最多的地方，負責在視野中央提供顏色和具體細節，因顏色呈現黃色，故稱為黃斑部，這個黃色色素就是葉黃素及玉米黃素所構成。
3 _5 Z; j8 m: S7 g5 m' zos.tvboxnow.com當光線進入眼睛時，紫外線能被眼角膜及晶狀體過濾掉，光線中因藍光之能量最強，易對感光細胞造成傷害，所以在穿透眼球直達視網膜前，利用黃斑色素吸收濾除藍光，避免藍光對眼睛的損害。葉黃素及玉米黃素除能吸收藍光，亦有抗氧化功能，推測補充葉黃素也會對減緩白內障有幫助；如果沒有黃斑色素保護感光細胞，主要視力功能會開始逐漸損壞，嚴重時，甚至會有失明的危險。% W+ J' L6 Z9 m) @) m( u

: g! V; g. t2 }/ a7 \% B+ d公仔箱論壇▲補充營養素對於防止近視是無效的。
- q( F7 L* f5 {" z. e" gos.tvboxnow.com5 T; u/ B1 s' b9 x, m
葉黃素、玉米質素的幫助主要集中在視網膜，作為保護功能；而近視主要的成因為眼球前後軸距過長（永久性近視）及屈光性近視（睫狀肌長期間收縮，無法完全放鬆，導致水晶體變胖），並不是缺乏任何營養素所引起的，所以補充營養素並沒有辦法預防或是防止近視。
3 x! L2 Y6 p/ ]$ i; ^2 jos.tvboxnow.com想要預防近視，還是得從最基本的生活習慣做起，沒有任何偷懶的方法，而且目前也無足夠實驗證據說明，葉黃素對於青少年近視的預防及改善。不過雖然補充營養素無助於近視，但可以幫助眼睛濾除有害藍光，讓眼睛不致於受到傷害，避免出現視力減損後遺症。8 o6 e0 h( V. s" L( y) E0 f$ z
os.tvboxnow.com2 M: S+ Y6 F4 {1 u4 {, G/ f
tvb now,tvbnow,bttvb! u- B* M. [8 U1 M
公仔箱論壇% z: n# T8 _8 u7 y
0 w! o, [4 ^% m- S! u# }
公仔箱論壇9 o! J, I- C' l2 @& O* E( K