吃葉黃素對眼睛沒用？藥師揭近視「2原因」竟跟營養素無關
5 |( R4 J3 Y1 j% M4 q+ R公仔箱論壇 / T* {" K. z2 y
▲近視吃葉黃素有用嗎？
8 {. x7 [5 s' V( A9 p) |4 Q( ftvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb4 `1 {0 @+ a1 i4 I8 P
5 P8 L9 h' v# g( r5 t7 i( @& Oos.tvboxnow.com隨著科技進步，人類對於3C產品的依賴性不斷攀高，甚至出門忘了帶手機都少了安全感似的。高度依賴3C產品延伸許出眼睛相關疾病，其中最令家長苦惱的就是兒童近視的問題，於是尋求各種偏方，甚至花了大把冤枉錢買葉黃素。事實上，補充葉黃素對於近視，是於事無補的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" C" l" n" l; ^2 B- e s
 os.tvboxnow.com8 f/ x4 Y3 R. l% R3 h9 `; `; ~4 d
$ e# S6 V' m2 L4 G2 Ytvb now,tvbnow,bttvb▲感光細胞聚集最多的地方為黃斑部，由葉黃素及玉米黃素所構成。os.tvboxnow.com, W2 l) Q4 l& v, p
6 [% ]: e3 {2 d' R* |# _& C; i
在釐清這觀念前，必須充分了解葉黃素的角色。眼睛的視網膜中央有個區塊看東西最清楚，也是感光細胞聚集最多的地方，負責在視野中央提供顏色和具體細節，因顏色呈現黃色，故稱為黃斑部，這個黃色色素就是葉黃素及玉米黃素所構成。
. T0 U" B* s6 X當光線進入眼睛時，紫外線能被眼角膜及晶狀體過濾掉，光線中因藍光之能量最強，易對感光細胞造成傷害，所以在穿透眼球直達視網膜前，利用黃斑色素吸收濾除藍光，避免藍光對眼睛的損害。葉黃素及玉米黃素除能吸收藍光，亦有抗氧化功能，推測補充葉黃素也會對減緩白內障有幫助；如果沒有黃斑色素保護感光細胞，主要視力功能會開始逐漸損壞，嚴重時，甚至會有失明的危險。os.tvboxnow.com* w# b- k& S, e9 o7 G* a, x
 + {, d1 N& R( p" [/ E/ Z1 W
▲補充營養素對於防止近視是無效的。
* L- h; F" k! w8 r公仔箱論壇
% p( v" t1 d; D3 M5 @tvb now,tvbnow,bttvb葉黃素、玉米質素的幫助主要集中在視網膜，作為保護功能；而近視主要的成因為眼球前後軸距過長（永久性近視）及屈光性近視（睫狀肌長期間收縮，無法完全放鬆，導致水晶體變胖），並不是缺乏任何營養素所引起的，所以補充營養素並沒有辦法預防或是防止近視。公仔箱論壇/ M0 }* K0 {" l" l# p) {- k% s
想要預防近視，還是得從最基本的生活習慣做起，沒有任何偷懶的方法，而且目前也無足夠實驗證據說明，葉黃素對於青少年近視的預防及改善。不過雖然補充營養素無助於近視，但可以幫助眼睛濾除有害藍光，讓眼睛不致於受到傷害，避免出現視力減損後遺症。) z$ ^9 w( ^* {, p# G6 Z1 y
7 g1 s/ O$ D) Q1 q, u+ u3 V! B
$ X- G' ^$ l4 h6 C6 i- a7 O9 E5 T1 c8 G# R9 R- ?! g
4 a# l4 g! l: X) [( G$ Xos.tvboxnow.com
1 `3 @- n6 p0 V2 V6 j |
發表於 2018-3-25 10:50 AM
| 