下例是１５個好方法讓大腦變年輕增強記憶力* O; Y2 U; i% O$ x6 M
1細嚼慢嚥. ]' D) o3 Z' {
2曬太陽1 A4 g z" q! J+ F) u: x& a
3列清單
# B& u$ m3 C5 {8 N1 U" g! k- c5 ?7 ]% {* QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4吃早餐
/ ~0 x9 b8 ?8 b8 \$ O/ n5開車繫安全帶騎車戴安全帽
3 p* M" @. l5 Z2 m6做家事os.tvboxnow.com/ q% n7 [( [7 I! ]) O1 |' l* F, M
7多喝水
8 t5 W! N- M* R! Ytvb now,tvbnow,bttvb8跟人笑笑打招呼os.tvboxnow.com) X9 |4 z8 n2 X8 M# Y3 S
9每週走一條新路
9 `$ ]/ ~- C. K, @10健走tvb now,tvbnow,bttvb9 T; N# w; {4 b/ q/ E$ L3 p. S
11深呼吸7 m9 w0 E) f9 B5 U6 x& n8 F
12看電視少於1小時
! O9 K- {% ^1 V6 \" \, ftvb now,tvbnow,bttvb13 吃葉酸和維生素B12公仔箱論壇& ?6 `* g Q. O. C5 ]9 L
14 吃香喝辣
( R6 s0 ]' C$ z+ {15 每天都要用牙線公仔箱論壇- A: t3 b! l- m6 h3 G4 m
15個不會失智的生活習慣 |
發表於 2010-5-8 11:21 PM
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