再忙也要洗過澡再睡「快點洗完澡後上床睡覺。」過去這句耳熟0 m& u `+ o- Z2 k5 p
# H2 a H" [5 y' e& ~1 D能詳的話，似乎已越來越不適用於國人了。國內不但飲食逐漸西化，
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連生活習慣也逐漸「與國際同步流行」，加上生活步調的緊湊、
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' s, o/ X' a# [3 X1 x2 K2 H4 y/ c工忙碌，很多人回到家就累癱在床上，洗澡這件事，隔天早上再os.tvboxnow.com. x; P# e4 Y" N3 W4 i
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說吧！但是不洗澡就上床睡覺，好嗎？究竟是晚上睡前洗澡好，
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還是早上再洗，香噴噴的出門上班好？
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! s% G- f3 N2 J" A$ F8 `長庚醫院皮膚科主治醫師翁雯柔指出，歐美人士習慣在早上才洗澡，
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它有振作精神的好處，但這在台灣並不適合，因為台灣的氣候潮濕、
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) O; h, R' r3 Los.tvboxnow.com悶熱，空氣汙染嚴重，對皮膚有很大的影響。以臉上來說，
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每天在外界接觸很多的汙染物，包括脂溶性及水溶性汙染物，tvb now,tvbnow,bttvb& _1 w2 j2 _2 e1 V
R* A. C: Q, `. V' J8 h2 V公仔箱論壇前者如一氧化碳、二氧化碳、香菸的過氧化物等，會溶於皮膚的
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9 N+ c) O. v. a% w8 G油脂上，阻塞毛孔或刺激毛孔，引起粉刺甚至濕疹；大多數灰塵os.tvboxnow.com }' l/ g/ t" L1 x) N/ ]
: p* ~* }, N; d2 Y& \. { S6 m屬於水溶性，當臉上有汗水時會黏在臉上，如果太久不去除，
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* Q W j7 R& F5 \os.tvboxnow.com過敏體質者容易引起過敏。
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而以身上來說，如果身上有汗水未去除，讓它在身上「自然乾」
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& B' i n$ g, ]* U4 i: D; H& A- ^1 ~tvb now,tvbnow,bttvb（到隔天早上早已經乾了），很容易引起汗斑，所以有很多患者
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冬天痊癒、夏天發作，就是這個原因。此外，過多的油脂常常堆
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積未去除，也容易使背部毛囊發炎。翁雯柔說，引起汗斑的黴菌) m7 r- E9 _. p! l
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是一種很普通、到處存在的菌種（只是多少而已），平時不一定os.tvboxnow.com, h2 o5 N) A: e. ]( y% V% {
) Y# ~# ~; S9 E# [' Btvb now,tvbnow,bttvb會致病，但汗水多時，例如在夏天時，背部中間線處、女性的胸tvb now,tvbnow,bttvb9 o! z2 u, U) r. `; |5 r0 U) Y N9 }
* p- m4 \0 J8 q7 Y7 x$ K: I部之間、脖子、腋下等處，這些衣服吸不到汗水的地方，tvb now,tvbnow,bttvb( a) Q" Z" P9 y; E8 c }5 Y8 r
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如果又未適時將汗水洗去，就很容易引起汗斑。
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/ i. d) n1 P8 r7 z+ o# @3 [os.tvboxnow.com謝德生提醒，睡前不但要洗澡，更要先上個廁所後再睡，這對女
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性來說更為重要，因為可以去除殘餘的尿液並沖出細菌等，
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減少尿道、膀胱等泌尿系統發炎的機會。 ?7 \" m; E3 _3 `
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您都是如何洗澡呢？是盆浴還是淋浴？浴室的噴水蓮蓬頭，是一os.tvboxnow.com6 r% O% \ g/ T9 }" t
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個良好的陰離子發生器。當蓮蓬頭噴射出一絲絲的細水流時，空6 t7 o9 T$ Q& E% v c3 O" o
: I" Z. I0 G8 S4 w% B: \- kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。氣中便產生了大量的陰離子。現代科學證明，陰離子對人體具有
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4 z0 l5 P0 x. l) @% \( Z5 V4 \os.tvboxnow.com很大的益處，它能使人健康長壽，還能醫治某些疾病。經常淋浴
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具有鎮靜、鎮痛、鎮咳、止痙、制汗和利尿的作用，對肺氣腫、os.tvboxnow.com, @* ]0 Y: c) I. ?& @2 {
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冠心病、高血壓和神經衰弱等症有一定療效。人吸進豐富的含陰8 A5 m) I9 h9 }
0 d1 B( d3 \9 u. r! E4 T% l離子空氣後，能迅速消除疲勞，呼吸、脈搏次數減少並很均勻，
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8 q* T7 Z' B! oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。還能刺激皮膚再生，使創傷加以癒合，促進新陳代謝，有利於機TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" g6 L7 x1 q- q+ Q% h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 f3 L, U! i* Z$ h6 X5 W8 U9 l3 S
體的生長發育，提高免疫力。科學研究人員用此法治療的3000個
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; b9 E- w4 _/ hos.tvboxnow.com例哮喘病人中，20歲以下的病人有效率達98%，40~60歲的病人有
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! S: R/ {1 B M3 V1 s公仔箱論壇效率達88.3%，醫生們認為，這是任何藥物都無法達到的效果。研5 A6 \/ s+ S/ ]9 p1 ^: y
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究人員認為，雖然自然界中每時每刻都存在著陰離子，但由於環; [. s" Q/ z$ ~* Z, l: D! \
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境污染嚴重，陰離子的壽命極短。因而，如果人們能在飯後工餘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 `" K3 n5 j+ L
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洗一個淋浴，享受一下豐富的陰離子空氣，對身體健康將受益匪淺。
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% ]. W$ d- r" a! h: g E: q洗澡時間忌過長，洗澡時，熱水產生出大量的水蒸氣，附在水中公仔箱論壇0 q+ b! b) J! S Z: d& Y
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的有毒物質如三氯乙烯、三氯甲烷等分別被蒸發80%和50%以上。
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& u3 X, Y+ c" P O/ a- b公仔箱論壇有些有毒物質隨蒸氣而被身體部份吸收，進入血液循環系統，2 C' F( `! W ]/ X5 J0 w- M
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危害很大。而且，在較熱的水中洗澡時間過久。對心臟也不利。 |
發表於 2010-5-4 02:30 AM
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