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材 料tvb now,tvbnow,bttvb' B; n( G7 F( {$ N7 t
乾 鹿 尾 羓 4 錢 、 春 砂 仁 1 粒 、 淮 山 1 両 、 杞 子 1 錢 、 圓 肉 5 粒 、 果 皮 1 片 、 瘦 肉 1/2 斤 、 熱 水 870 毫 升 、 鹽 適 量
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做 法
& _+ L- f! z1 d" U) F( R: Z0 d公仔箱論壇1. 淮 山 與 果 皮 浸 水 20 分 鐘 ， 洗 淨 備 用 。 將 杞 子 、 圓 肉 及 春 砂 仁 洗 淨 備 用 。
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; B: D: Y8 `+ b' \9 ?9 ftvb now,tvbnow,bttvb2. 煮 滾 一 鍋 水 ， 放 入 瘦 肉 汆 水 ， 盛 起 冲 水 後 切 粒 。
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% d6 k# l, t; `os.tvboxnow.com3. 鹿 尾 羓 放 滾 水 中 汆 水 ， 撈 起 備 用 。
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- k2 C7 n. p0 f3 C8 k4 I$ l& XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 把 所 有 材 料 放 入 燉 盅 裏 ， 加 熱 水 蓋 過 面 ， 然 後 冚 蓋 ， 放 入 煲 中 以 大 火 煮 滾 ， 再 轉 中 細 火 燉 3 小 時 ， 加 鹽 調 味 即 可 。 V5 j Q& U' l! o
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- E* B- n, S9 d2 P公仔箱論壇貼 士
- L! M7 q! c) m% ]$ T外 形 似 話 梅 的 春 砂 仁 主 要 用 來 辟 羶 味 和 化 濕 ， 最 多 只 可 落 1 粒 ， 否 則 會 搶 去 燉 湯 鮮 味 。 j& }3 X3 Q9 P% Y
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發表於 2009-4-14 02:25 PM
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