; t, K+ M% O% k% i8 V. v8 F2 @os.tvboxnow.com食材公仔箱論壇/ ?! r E1 d1 L9 m8 K3 z) l
雞蛋.....1個os.tvboxnow.com' T' N8 k; E h# m( l3 U1 W
豬扒.....2件
: u/ v$ S9 c8 U. h8 R5 Q# {公仔箱論壇蕃茄.....1個
) a/ R5 q% w' A5 Utvb now,tvbnow,bttvb冷飯.....2碗) N+ C1 Q$ |0 U1 {
芝士碎.....適量
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醬油.....適量+ v7 |) S% T- L% J
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程序 w3 ^' j7 W- m# f
1. 首先，用鹽和胡椒調味豬排. 等待15-30分鐘
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" Q9 u: q; i* ^ o公仔箱論壇2. 豬排沾上一些生粉或麵粉, 然後在油鍋煎香 *沾上一些生粉或麵粉, 煎豬排會比較香口*
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g# E5 N3 V# h5 b$ m) h/ Mtvb now,tvbnow,bttvb3. 炒雞蛋飯 備用os.tvboxnow.com; H. h9 t6 K6 X* y; B: ^
z. B% E. ^. T; M公仔箱論壇4. 煮番茄醬 首先，加入番茄到煎鍋/ B7 J* K( `' ?/ m
& R$ U# i- \. `/ ^1 m& T5. 然後加入調味醬油 番茄混合在一起公仔箱論壇5 T/ ~! U' Y8 f; X G, l
- T) a/ h1 |/ n* G5 N6. 把雞蛋炒米飯在容器內 然後放豬排, 倒入番茄醬在上面 上面放些芝士碎tvb now,tvbnow,bttvb% v8 A1 p+ n/ K0 ]+ o4 R$ |3 [
v* |/ E( a5 Y0 d: Q, ~4 Z公仔箱論壇7. 烤箱焗15-20份鐘
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發表於 2015-12-8 06:45 AM
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