美國哈佛大學研究發現，牛奶與其他乳製品的天然荷爾蒙，會造成皮膚出油、
" i/ a9 P# ]4 f' O- r% N8 ?( ros.tvboxnow.com堵塞毛孔，進而造成青春痘滋長，建議不想長滿臉痘花的愛美族，os.tvboxnow.com \2 N* {% s/ l/ A! G4 u: v4 W% `
除了要吃得清淡，牛奶攝取量最好也要注意。( w/ k! X5 I; I' @, _1 e/ u& J
牛奶含有豐富營養素，是價廉物美的天然補充品，但是近來有部分研究卻發，
% D% F: o+ W( |3 v6 J" P+ |4 |tvb now,tvbnow,bttvb牛奶最好不要喝過量，尤其是注重面子的人。 2 v; y" h. ?4 }, q2 S5 W( |
根據哈佛大學公共衛生學院8號公佈的研究顯示，固定喝牛奶的人，
# p- B$ y8 p5 P) `4 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。比很少喝、或根本不喝牛奶的人長痘痘的機率要高上2成2。
6 V5 Z4 T4 ?6 g) z' {公仔箱論壇其中又以脫脂牛奶最容易讓皮膚出狀況，每天喝1品脫，os.tvboxnow.com1 \" X& N0 L- i# y
相當於473毫升的脫脂牛奶，長痘痘的風險就提高4成4；. h* F: {0 X/ Y6 L) y( i) C+ ^$ V# p
喝低脂牛奶長痘痘的比率也有1成6，至於全脂牛奶，長痘痘的比率則只有1成2。公仔箱論壇; C, i# Z) W$ i4 ]
哈佛研究員在「美國皮膚學院期刊」發表的這份報告，
! f" F1 n# i( A5 ytvb now,tvbnow,bttvb認為性別以及牛奶天然的成長激素可能會造成痘痘，因為牛奶與
# b* y' ?1 r" fos.tvboxnow.com其他乳製品的天然荷爾蒙會造成皮膚出油、堵塞毛孔，
# Z+ ^! i, b& F! ?. U1 J' l0 z加工處理製造低脂牛奶的過程，可能會提高荷爾蒙含量，讓情況更糟。tvb now,tvbnow,bttvb* t4 ^0 {- {( \, \: W$ V4 ?
一般認為，巧克力跟油炸食物會刺激青春痘生長，
$ J5 d# _/ ^- v8 H8 X公仔箱論壇但是哈佛的這份研究卻有不同觀點，不想長滿臉痘花的愛美族，
1 }+ n( S( U! O% c) f. V3 xos.tvboxnow.com除了要吃得清淡，牛奶攝取量最好也要注意！ |
發表於 2010-4-23 08:49 PM
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