血脂高不高「看臉」就知道，要警惕出現的這2個症狀！
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0 w; V3 T7 B4 B0 e; _# L4 U3 Utvb now,tvbnow,bttvb據統計，近30年來，隨著生活水平大幅提高，中國成人血脂異常總體患病率高達40.4%，突破2.2億人。人群血清膽固醇水平的升高將導致2010-2030年期間我國心血管病事件約增加920萬。公仔箱論壇% c6 ]$ D5 K+ E
心血管專家指出，在通常情況下，高脂血症的人沒有明顯症狀和異常體徵。診斷高脂血症主要通過血液生化檢驗。僅有很少一部分有高脂血症的人可以見到皮膚黃色瘤。
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儘管如此，也並不是說高血脂來臨前，一點都看不出來端倪。os.tvboxnow.com! h( e- s2 k' @; `$ _% h9 r+ z
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2 U+ Q" [, x& h' F' \; ^血脂高不高，看臉就知道
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南京醫院心血管內科主任介紹，可以通過以下2種「看臉」的方式，判斷血脂高不高。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 G$ q& O; P* ?) Z# \" m5 p
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高血脂在臉部的信號，主要在眼睛上，重點看兩個部位。
2 a/ S' O) u g1 n) [- q3 u/ _0 ftvb now,tvbnow,bttvb眼瞼：有沒有「黃色瘤」
0 o0 j7 h# g' {+ P% y0 _ H中老年人，尤其是女性，眼瞼上新出現黃色、橘色或者棕紅色斑塊或者結節，不痛不癢，就很可能是黃色瘤。它常長在上眼瞼的內眼角處，也可能出現在面部其他部位或膝蓋上，針頭或黃豆大小，邊緣略高出皮膚表面，質地較柔軟。2 P8 d! ^4 x, l3 d7 I4 g: x
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2 c0 p' l5 }6 [, H, G公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ k( g5 H7 B; @$ J
黑眼球：有沒有「老年環」。
$ F' ?5 E0 E2 V3 P% U# @公仔箱論壇黑眼球邊緣如果出現一圈灰白色的、寬約1～2毫米的環狀結構，稱為老年環。tvb now,tvbnow,bttvb0 T5 d8 C9 P) `0 h/ [+ u& K% T
老年環多發生在有動脈硬化和高膽固醇血症的老人，有時，血脂過高的中青年人也會出現。
R' l5 c5 x$ S0 i. \- R, GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。40歲以下的年輕人出現老年環，更應當引起重視，及時到醫院進行檢查。tvb now,tvbnow,bttvb( k% a+ E9 s! U/ ]! m
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需要提醒的是，只有一部分高血脂患者會出現黃色瘤和老年環，沒有黃色瘤和老年環不代表沒有高血脂。因此，平時體檢中關注血脂水平十分重要。
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高血脂的五大危害4 t6 e! Q# G8 H0 t2 ~
1、高血壓0 \9 |$ |- F3 P+ K, O( q, a: C
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人體內形成動脈粥樣硬化以後，會導致心肌功能紊亂，血管緊張素轉換酶會大量激活，促使血管動脈痙攣，誘致腎上腺分泌升壓素，導致血壓升高。
0 o: [; z4 B8 Z, O3 B, |8 R2、冠心病& p6 r! J0 p3 K8 a
當人體由於長期高血脂形成動脈粥樣硬化後，冠狀動脈內血流量變小、血管腔內變窄，心肌注血量減少，造成心肌缺血，導致心絞痛，形成冠心病。
1 e- t* z) I5 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、腦中風
3 B$ j7 W, [, U公仔箱論壇人體一旦形成高血壓，會使血管經常處於痙攣狀態，而腦血管在硬化後內皮受損，導致破裂，形成出血性腦中風，而腦血管在栓子式血栓形成狀態下淤滯，導致腦血栓和腦栓塞。% B8 o. W- p6 o& H& _0 G* E- z
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4、血液黏稠TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, h( V# A8 k- N { A
體內大量的低密度脂蛋白與乳糜微粒在血液之中游離並沉積，降低血液的流速，增大血液的黏稠度，使微循環的毛細血管淤滯，並降低紅細胞的電泳能力、變形能力。os.tvboxnow.com1 a. K- E! W+ s6 a# h$ P$ H7 E# I
5、肝功損傷! G* b& z/ \7 q: g, Q; O
長期高血脂會導致脂肪肝，而肝動脈粥樣硬化後受到損害，肝小葉損傷後，結構發生變化，而後導致肝硬化，損害肝功能。" }. \" w% S7 a7 G
" P5 G9 ]6 X9 [+ f四類人群要注意，易患高血脂！os.tvboxnow.com0 q" P4 S2 V! Q$ s9 z5 Q5 ?
1、經常應酬的「精英」
* C$ G/ F) o: ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、喜歡動物內臟的「吃貨」5 G% ^# I$ w" O" D! d2 t7 o
3、不愛運動的「宅族」
# V8 t$ j# Y" L# ~) E- Z4、嗜酒如命的「醉翁」 ( ] ^4 `3 \% t( v# b
2 N3 ^- N" { i8 ^$ Y0 J; bos.tvboxnow.com如何預防高血脂？記住以下幾點
. K7 V, A5 [9 k3 x2 g* l3 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、合理膳食
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; k$ A- ~6 P. q9 }3 \2 c' V1 \. Q7 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇- J* Y. }0 w; j. J$ w- w; c
①補充不飽和脂肪酸tvb now,tvbnow,bttvb3 @' _7 Q8 u4 h- T& k
比如三文魚、蘇麻油等都富含歐米伽3不飽和脂肪酸，有助於降低膽固醇，降血脂。蘇麻油是植物紫甦的種子壓榨之後得到的植物油，含有α-亞麻酸65%以上，享有「陸地上的深海魚油」美名。tvb now,tvbnow,bttvb$ N N, x4 e1 Z+ U ~
其含有的亞麻酸具有降低血清中膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白和極低密度脂蛋白的作用，從而抑制血栓形成，預防心肌梗賽和腦梗賽，另外α-亞麻酸還可以降低血粘稠度、增加血液攜氧量，抑制甘油三酯的合成，增加體內各種脂質的排泄。
5 I! r+ b4 M$ R9 D1 q( J+ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。毫不誇張的說，蘇麻油降血脂的效果很明顯。每天5~10ml，或者用它拌酸奶，營養又美味。, Y& q+ v% ?& W0 d8 L4 h; H
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②飲茶
|% V4 _% {$ x0 r. sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每天一杯千里追茶：促消化，降三高tvb now,tvbnow,bttvb( c5 U' l5 N3 z U$ T! ?' p, B( f6 X
千里追，是一種中草藥，味甘、辛、微苦、性平，入肝、腎經。現在在印度尼西亞及海南、廣東等地區，千里追的葉被用來作為抗癌藥物來食用。
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研究發現，其有效物質黃酮類化合物，可抑制血小板聚集、抗心肌梗死、降血壓、降血糖、降血脂、抗心律失常，可改善心腦血管疾病。用千里追嫩葉炒製做的千里追茶調理三高，效果很好。0 D2 A- W$ s# c8 g5 U! |
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2、下蹲
7 K6 G' h# i \. I$ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。自然站立，全身放鬆，排除雜念，緩緩下蹲，大腿頂腹部，連續蹲30次。每日早中晚各做1 遍。
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長期堅持做下蹲動作，有利於減少腹部脂肪，更能消耗熱量,進而起到降脂的功效。tvb now,tvbnow,bttvb/ \# K% B' _" i
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9 Q+ B3 M1 h! {- [0 P公仔箱論壇3、優化生活方式
5 R, B v2 {0 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高脂血症老年患者應注意生活方式要有規律性。適當參加體育活動和文娛活動，保持良好心態，盡量避免精神緊張、情緒過分激動、經常熬夜、過度勞累、焦慮或抑鬱等不良心理和精神因素對脂質代謝產生不良影響。tvb now,tvbnow,bttvb7 C( e6 C0 c3 j2 A+ B
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5 e5 W% l, }7 T6 x45歲以上者肥胖者、高脂血症家族史者、以及上述提到的四類人群，都屬高發人群，建議每年應檢查一次血脂。 |
發表於 2017-10-15 10:56 AM
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