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材 料
/ o/ L2 ^. B2 q- T三 文 魚 300 克 、 甘 笋 1/2 條 、 水 20 毫 升 、 迷 你 蘆 笋 6 至 8 條 、 芫 荽 葉 適 量 os.tvboxnow.com7 R4 y3 L8 q% v7 C: G
6 x" s5 P, t) S% T; t- L5 j( p調 味 料 ： 鹽 1/2 茶 匙 、 糖 1 1/2 湯 匙 、 白 胡 椒 粉 1/4 茶 匙 、 雞 粉 少 許 、 生 粉 20 克 、 番 薯 粉 60 克 0 z" Y6 z- Q. I0 N, v0 |
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芡 汁 ： 雞 湯 300 毫 升 、 生 粉 水 1 湯 匙 、 蛋 白 1 隻os.tvboxnow.com+ A& l- b$ l, u+ t, \
+ r. |* I5 V5 \: D9 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇" z- t; S) {; C: Z! u0 W2 E
做 法tvb now,tvbnow,bttvb7 d7 k$ k- ?: W z& ~
1. 三 文 魚 去 皮 後 切 粒 備 用 。
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2. 甘 笋 刨 成 茸 ， 榨 出 40 毫 升 甘 笋 汁 ， 甘 笋 茸 留 用 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 S( y3 H3 P, q
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3. 將 三 文 魚 、 甘 笋 汁 及 水 放 入 攪 拌 機 打 成 魚 漿 ， 加 入 調 味 料 拌 勻 ， 放 入 雪 櫃 雪 半 小 時 ， 然 後 放 入 已 放 有 五 角 唧 嘴 的 唧 袋 內 。
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! d: ~ U7 e# p3 T- @1 p+ }1 o4. 在 碟 上 薄 薄 掃 上 油 ， 然 後 唧 出 魚 漿 花 ， 面 加 甘 笋 茸 作 花 心 ， 放 入 鑊 以 中 大 火 蒸 6 至 8 分 鐘 。
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" \4 w$ d$ n8 O" ^% x& [- h* _os.tvboxnow.com5. 燒 熱 雞 湯 加 生 粉 水 推 稠 ， 下 蛋 白 後 熄 火 推 成 蛋 白 花 ， 將 之 淋 上 碟 。 公仔箱論壇4 O% `$ z3 O: _* G* F8 E
" T9 E- N8 ~ T( e) F6. 蘆 笋 汆 水 後 排 在 碟 上 做 花 莖 ， 再 放 上 芫 荽 葉 即 成 。
4 Z" T) h2 W9 }7 K. [7 Z公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. K1 v( v/ a; `9 p" w7 M
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發表於 2009-5-8 02:10 PM
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