[健康資訊] 血管堵塞時你不會有感覺，沒救時你才會知道

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血管堵塞時你不會有感覺，沒救時你才會知道！5分鐘讓堵塞血管瞬間暢通！轉載一次救人一命！  
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在早晚溫差大的秋天，是心血管疾病大增的季節，不得不小心注意！
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/ ]5 B% w0 Y2 I7 m- V% VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ [: ^2 X8 ^9 C( c: V2 E( Y% nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。專家提倡：早點「養」血管，勝於老來「治」。tvb now,tvbnow,bttvb$ K& D0 |6 }% X$ n
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當血管堵塞不足70%時，人體無任何感覺，當堵塞超過70%進入晚期時，人體才會有不良感覺。
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按照血管橫斷堵塞的程度，一般分為：: K+ B" s7 w& X! I: J" v

: [" X0 _" |# I/ X0 f8 z* M- e/ Etvb now,tvbnow,bttvb堵塞初期：堵塞30%無癥狀　　TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Q3 O0 e2 {6 d" R
堵塞中期：堵塞達50%無癥狀　　
6 C7 U$ H. }8 b9 [! s! Ros.tvboxnow.com堵塞晚期：堵塞達70%出現癥狀　
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6 s) z0 u+ `7 t* Otvb now,tvbnow,bttvb很多人以為，只有到老了的時候，才用為我們的血管操心。殊不知，血管斑塊變大，從30歲以後就加速了，再加上現代人活得越來越累、吃得越來越不健康、運動得越來越少，不知不覺中加速了血管的衰老和損壞。專家提倡：早點「養」血管，勝於老來「治」。8 q% |  S4 r: c( D2 L: s

# T: P# S7 m" {) C+ E! }公仔箱論壇人體每6.5平方厘米的皮膚上就分佈著長約6.1米的血管。好的血管讓人看著特別舒服：動脈血管富有活力，血管口徑大，管壁光滑、柔軟，彈性好，輸送血液的能力也最強。可有些人的血管不免讓人捏一把汗，就像家中的自來水管一樣，用的時間長了，管道內壁就要結垢、生鏽，逐漸導致管道受阻而無法供水。
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& e* j7 i; O& f9 G9 Qtvb now,tvbnow,bttvb血液中的「水垢」是指膽固醇、甘油三酯等，它們在血管壁上越積越多，形成如同黃色小米粥樣的斑塊，久而久之，使血管壁彈力下降，血液流動受阻，最終因缺血而引起心、腦血管病。公仔箱論壇( R2 k( _/ S& P/ x% a$ ?
血管堵塞時你不會有感覺，沒救時你才會知道！5分鐘讓堵塞血管瞬間暢通！轉載一次救人一命！ ) L: B2 b# P, R* t) ^
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自測：你的血管幾歲了？( f9 P3 }5 f4 F

& Y1 K! d- F/ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。①在情緒壓抑，過於較真；
* c- r% }- v: N9 |) _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。②嗜吃速食面及餅乾、點心，偏食肉類食品；
6 x! m  G1 E; c' _  B2 y3 M7 V③不願運動；
; c% S# J4 H  F5 I; j8 x! tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。④每天吸煙支數乘以年齡超過400；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 B5 d5 M) n1 F0 H
⑤爬樓梯時胸痛；公仔箱論壇, i' l7 z4 {+ K& ]: k
⑥手腳發涼；tvb now,tvbnow,bttvb  w3 F! t" G( h6 [
⑦有麻木感；
! y$ y2 _7 G  }公仔箱論壇⑧忘性大，經常丟三落四；
; G- @" o- `, d3 u1 Y0 ~, f* B⑨血壓升高；公仔箱論壇# N9 [/ U/ q0 A9 {/ }* E
⑩膽固醇或血糖升高；
' E7 {- S( Y6 \⑪直係親屬中有人死於冠心病或中風等。
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& r% [# p. f" I' Q/ O, Qtvb now,tvbnow,bttvb11項中，如果你：
4 k; h- i" R4 Q% G& Y8 n: V" Gtvb now,tvbnow,bttvb符合其中1—4項，說明你的血管年齡尚屬年輕；tvb now,tvbnow,bttvb+ l7 k6 U3 X2 Q. w
符合5—7項，提示血管年齡超過生理年齡10歲以上；
+ g# f4 o" F1 D6 b- R/ yos.tvboxnow.com符合8—11項，說明你的血管年齡將比生理年齡大20歲以上。
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5 u" u3 ^/ Y9 G/ N& ]$ j& f& t8 o公仔箱論壇後兩種情況的出現，提示你患糖尿病、心臟病、腦中風的可能性較大，到了該調整生活方式的時候了。os.tvboxnow.com+ w) ?4 ]% i4 N6 v" d

% l, ?" }# J. m, F% eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。血管「天敵」黑名單os.tvboxnow.com1 v6 Z* D' \; V' i
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餐餐大魚大肉，血管容易堵：公仔箱論壇& A1 m; N% ], O6 _
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三四十歲的人常在外面應酬，餐館裏的菜多用「高油、高鹽、高糖」和「濃油赤醬」炮製出來，導致血管裏的脂肪越來越多，容易將血管堵塞。
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+ H) f# i( j* J5 ]" W9 A4 B晝夜顛倒，打亂血管生物鐘：
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0 N# @# b0 z' }( l4 Atvb now,tvbnow,bttvb三十歲以上的人大多是單位的中流砥柱，不可避免地成為「熬夜族」。從養生角度來說，晚上11時到淩晨四五點鐘，是保證肝臟代謝血流的時間。 os.tvboxnow.com; t6 @5 [1 }! r3 B: D8 ~0 |3 A

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( t+ k* t* f& u6 \, R' j- l2 y: Rtvb now,tvbnow,bttvb熬夜時，不止你自己，心腦血管的生物鐘也會被打亂，導致體內過多地分泌腎上腺素和去甲腎上腺素，讓血管收縮、血液流動緩慢、黏稠度增加。長期「黑白顛倒」的人，患心臟病的風險會比正常人增加一倍。
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兩包煙，血管易「中毒」：
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「吸煙是導致血管發生故障的元兇之一，哪怕你身體再好，一天兩包煙，也肯定會給血管留毒，讓它一天天脆弱下去。」
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美國科學家50多年的研究表明，每天吸煙20支以上，冠心病風險會增加2—3倍。還有研究發現，熬夜時吸煙，會使血液的黏稠度比正常時升高8倍以上。
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運動少，血管垃圾多：
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" _  p' t7 q6 x) ]% d4 L& h+ X" I4 k公仔箱論壇下肢血管也很重要，但常被大家忽視。如果腦血管有問題，出現心臟病的幾率是正常人的2—3倍，可如果下肢血管有問題，這幾率就會變成4倍。os.tvboxnow.com- o. G2 R' j& \* K# m5 {
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正常人皮膚上每平方毫米約有600根毛細血管，平時只開放100—200根，多運動能讓更多的毛細血管開放，促進血液微循環；而長期不運動，血管內的垃圾會逐漸累積，形成粥樣硬化斑塊這個「不定時炸彈」，還會影響到毛細血管供血，並且隨時可能被引爆。% o. T* M2 F0 D- A% S. \) i
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高血壓、糖尿病拖累心腦血管：公仔箱論壇& d$ \3 D  A- l# U  j' [
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沒有癥狀或不加控製的高血壓，是引發諸多血管病的導火索。# ^% j$ ^# E- p0 S6 X

* y6 T+ B' V4 o3 r+ }: O. bos.tvboxnow.com高血壓患者發生腦梗死的幾率是正常人的4—7倍。
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) m0 S) i( C9 c5 R. uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而高血糖不僅累及微血管，還會導致大血管病變，血糖高的人，腦卒中的發生率比正常人高2—3倍。# n& S6 V- l1 ~$ j

! T8 S6 h: \2 Qtvb now,tvbnow,bttvb壞心情傷血管。專家最近證實，精神壓力可引起血管內膜收縮，加速血管老化。8 d( v) H7 s# P
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日常護血管的小竅門TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( f! Y! d$ P, O- M( P6 J) ?6 Z

1 D$ X: F: F' v公仔箱論壇吃點血管「清道夫」：
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& S6 E* [) z% x! I$ O5 s) Cos.tvboxnow.com山楂、燕麥、黑木耳、金橘、茄子、紅薯、大蒜、洋蔥這八大食物最能疏通血管，並保持血管壁的彈性。醋也能軟化血管、降低血脂。每天晚上少吃乾飯，用小米加黃米熬點稀飯，再加幾顆枸杞子和大棗，最護血管。tvb now,tvbnow,bttvb, E% Z! R0 w# \2 L

. `( p# W* b5 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四多食品少不了：
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①含魚油多的食品：魚肉富含甲硫氨酸、賴氨酸、脯氨酸及牛黃氨酸，有改善血管彈性、順應性及促進鈉鹽排泄的作用，富含不飽和脂肪酸的魚油還有保護血管內皮細胞、減少脂質沉積及改善纖溶的功能。$ C' p( n$ [% a. A
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②富含精氨酸的食物：可補腎