你知道瘀青不能推開嗎？這3招有效化瘀消除！ os.tvboxnow.com- y$ \/ ~( ^/ z
$ B n: z% X9 h9 S4 r: ]儘管沒有任何方法可以讓瘀青快速治癒，但你可以做一些事情加快復原過程。如果處理得當，透過勤力使用以下概述的方法可讓嚴重瘀青僅在數日內就消散。& @! u& E) M/ K( M
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& K! b+ x$ k6 U4 O( W6 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 A# [9 v4 e! t
1. 處理瘀傷
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5 C. U7 ] y9 k# H* D# n$ f( Pos.tvboxnow.com在淤傷上敷冰袋。
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8 H% L+ u* N7 V1 H在淤傷後的首幾天，每天每隔數小時就用冰袋敷 15 分鐘。冰凍可減少發炎和腫脹，幫助淤傷快速復原。 公仔箱論壇5 f( [$ T6 u2 L. V
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兩天後可進行熱敷（溫熱）。公仔箱論壇" F- P3 [* F) Q$ b& L' Q
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用冰消炎後，你可以直接在淤青部位上進行熱敷（溫熱，確保不過熱）。溫熱敷能促進該處血液循環，加速復原。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: O9 T5 e* z" T8 I$ [( `$ }/ ~
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抬高瘀青部位。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! n* }$ S' U X8 R/ g
. X4 N/ B1 {9 U6 f3 E* \tvb now,tvbnow,bttvb如果淤傷位於你可舉起的部位，比如四肢，你可將它抬起高於心臟位置，減少流向淤傷處的血液。此舉能減輕腫脹，讓血液迴流，避免太多血液流向瘀青處而讓其更糟糕。在瘀傷後立刻抬高該部位才最有效。
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3 m1 z* _0 e9 M3 g& X' k# W1 ltvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 j* I0 W- v9 M8 R. \8 j+ t
% ?/ a6 [% T7 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ T! Y( w! S. e9 T( Y4 ~
輕輕按摩瘀青。
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8 r& `' \1 x5 M: zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用拇指輕輕按摩瘀青外圍部位。切勿用力按壓或試圖按摩瘀青中心，這樣做會讓你疼痛。
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5 E- F% }! |2 `1 n5 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。確保你以轉圈的方式按摩。這麼做可促進淋巴功能，幫助身體自然消瘀。os.tvboxnow.com' i, }; A- _- d! F' d) n
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; Q7 i2 n- D: @5 a- a, n讓瘀傷部位接觸陽光。. X; r: o1 u9 }" F3 N' n& m, \9 v
' x' a3 k! o1 ]0 C- E- ^os.tvboxnow.com如果你可以讓瘀青部位每天直接接觸陽光 10 ～ 15分鐘，紫外線將開始分解膽紅素，即是讓淤青變成黃色的一種物質。曝露在陽光下可幫助加速此過程，讓你的瘀青更快消散。
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7 n5 T+ L/ {* b4 a1 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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" N4 q, H6 P- v2 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 進行家庭療法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ E: D" v5 ^( }" P
J( M" m' j, `& {2 s% a4 A. [tvb now,tvbnow,bttvb用溫水混合醋，然後揉搓在瘀青處。醋能促進皮膚表層的血液循環，讓瘀青更快復原。
9 F0 l p4 H1 U6 b% Y+ a. YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 B/ ] D$ l' A( L
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: t' u: B9 ~& o1 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。確保你從橙、芒果、花椰菜、胡椒和甘藷等食物中攝取足夠的維生素C。你也可以服用維生素C補充劑，確保達到每日所需的攝取量。將維生素C藥丸弄碎，混和少量的水，形成糊狀物。直接揉搓在瘀青部位，讓它風乾後才用水溫和地洗乾淨。tvb now,tvbnow,bttvb3 e& t; U0 n* d+ ]/ p
5 m1 o) }8 a- \; S) Hos.tvboxnow.com吃菠蘿或木瓜。菠蘿和木瓜含有一種叫做菠蘿蛋白酶的消化酶，可以分解把血液和液體困在細胞組織裡的蛋白質。儘量多吃菠蘿，吸收菠蘿蛋白酶，幫助身體化瘀。tvb now,tvbnow,bttvb) M6 b, q+ @2 L1 k+ l! A' J# C, z
3 c, A& Y' l1 S- [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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1 q) \) ]# r) B8 H4 n" t7 V, z塗抹及服食維生素C。
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# }, y2 }9 |- K8 M透過兩種方法獲取足夠的維生素C可讓瘀青快速復原。3 g% Y, q+ F' O( q3 H) g
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攝取覆盆子萃取物。( @1 H* ^% B6 j' s' m
& p# A& \, M2 S0 e* k; W; j, |$ hos.tvboxnow.com覆盆子萃取物含有花青素，這是一種強效抗氧化物質，透過穩定膠原及強化血管來減少瘀青的出現。可以在大部分健康食品店購買藥丸狀的覆盆子萃取物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; V1 ?" Q3 c; U" L
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) G- `3 U/ T& D3 c4 |* uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。將荷蘭芹搗碎後直接塗抹在瘀青部位。
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荷蘭芹可能含有讓瘀傷更快消散的抗炎成分。8 k2 v! W- f8 o$ s/ ]+ n
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吃鮮薑。
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一如荷蘭芹，鮮薑也含有抗炎成分，可很好地支援免疫係統。將鮮薑切塊，泡在熱水裡數分鐘然後飲用。你也可以服用薑粉膠囊或是搗碎鮮薑，然後直接塗抹在瘀青部位。 |
發表於 2017-10-19 11:43 AM
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