【材料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: }, C1 A4 ~, b5 ] N
石班尾一斤
% n8 y8 F5 o X! \, M& A$ Z煎香蒜頭八粒
* u9 P3 {5 C* ]) G. @' J9 {* Y* STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煎香薑片八片tvb now,tvbnow,bttvb: c3 n) X& f. r
豬肉鬆一湯匙
" Q& V; [2 J4 U/ J, l8 \7 D公仔箱論壇蔥粒半杯
6 m2 w$ j- W. s _tvb now,tvbnow,bttvb芫茜碎四分一杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 K5 y3 _ b$ p6 I5 {4 o
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【調味料】
6 ^: J" u9 }8 G, htvb now,tvbnow,bttvb檸檬汁三茶匙
$ S4 F' Y& T6 w7 a& h+ z! dos.tvboxnow.com幼鹽半茶匙
- j+ q, r6 F% [ D% i+ F/ d* A8 K$ w! r公仔箱論壇麻油半茶匙
$ p; d; R. o7 J0 I4 m+ h, _tvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉四分一茶匙1 o: R0 M% P8 G% t% K }
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【汁料】
# O0 @5 P! v6 y公仔箱論壇清水一杯半公仔箱論壇3 e$ n; v Q, w f- I
汁二湯匙
1 ~, W7 \$ ~+ K+ s& ]# ^茄汁二湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ], l- u- P* f( N- ]
鮮雞汁一茶匙
6 a+ R/ L$ F4 m* i1 M2 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生抽二茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 y3 A) G) [5 I. }$ o
砂糖半茶匙
$ r' l# Z$ O2 Z9 X8 q9 D麻油半茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Q, g: M3 g+ _5 d8 E7 l& r
胡椒粉四分一茶匙os.tvboxnow.com$ z0 |: P8 X A$ W
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【做法】os.tvboxnow.com9 o1 g' q0 l4 z3 E- {
(一)班尾刮淨魚鱗、清洗乾淨，兩面魚身輕兩刀，與調味料拌勻，約醃十五分鐘。公仔箱論壇0 d/ j# u2 A) f2 I
(二)魚撲上生粉，落鑊煎至金黃，取出。. h* ^8 ?3 n0 J1 h7 a0 P
(三)慢火煎香蒜頭及薑片，豬肉鬆兜勻，灒酒，落汁料。tvb now,tvbnow,bttvb7 p5 y9 \/ N6 h: z2 _ ^9 |
(四)以慢火燜煮八分鐘，取出魚上碟，以生粉水埋芡，淋汁在魚上。
% p2 ^, {9 V) u9 t0 O' nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(五)最後撒上蔥花及芫茜碎，即成。 |
發表於 2009-5-14 10:13 PM
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