又到了歲末年終，大家陸陸續續開始大掃除，別以為打掃時腰痠背痛是正常現象，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, I" ?9 b3 Y8 v" p$ b
脊椎外科醫師提醒：「如果背部疼痛伴隨下肢出現神經學症狀，如腳麻、腳板無知覺、5 T- u6 Q& o/ }( k+ Q, Y9 V2 T, z
抽筋等，很有可能是因為脊椎退化，脊椎管外軟組織韌帶肥厚，壓迫脊椎神經導致罹患脊椎狹窄症候群，
; p% l$ A, D7 Y' S1 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。症狀不嚴重者可以靠簡單拉背動作復健痊癒，若遲不治療，可能嚴重壓迫神經，導致尿失禁或下半身癱瘓。」tvb now,tvbnow,bttvb$ B: u; {( j* ^# q
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脊椎是一塊塊的脊椎骨上下串聯組合而成，而脊髓神經就位於脊椎管內，若脊椎退化，出現如椎間盤突出、5 `& H! x/ _+ p( S1 Y0 o
骨刺、關節囊或軟組織韌帶肥厚，就會導致脊椎管受壓迫而變狹窄，患者會感到腰背部疼痛，小腿、腳板無力，
$ S5 s$ d( R, @5 ~ D9 O其中以50歲以上的婦女和有脊椎相關病史，如脊椎開刀等罹患率最高，提醒過年掃除時，垃圾應分批減重丟棄，tvb now,tvbnow,bttvb9 K3 ^$ K2 I! M6 b
大型物品則應號召家人一同搬運，減少腰椎負擔。
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脊椎狹窄症候群常發生在第四、第五節腰椎間，由於脊椎管內有許多神經根，一旦脊椎退化發生狹窄，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& v: G3 d- s9 u5 E4 V. }: W
便會擠壓神經，導致對應的背部、臀部、大腿及小腿後方便會疼痛麻木。os.tvboxnow.com! t; V6 A* {+ r! C) |& U! g6 s
) | W. I+ ^5 C P3 g走路腳痛蹲下緩解* I% V/ M; N) K- d5 l
- S( c0 u8 P' V$ ]. g' p( K7 O罹患脊椎狹窄症候群患者往往走上1、2百公尺，腰部腿部便出現疼痛，若蹲下休息20分鐘左右即能改善，
: V: X( {( z5 o! T [1 h公仔箱論壇但繼續再走，疼痛感會再出現。不過，陳信彰醫師指出，患者騎腳踏車時不會感到疼痛，os.tvboxnow.com$ w: t* U8 k. N( r
因腰背部向前微彎時，腰椎順勢略微展開，便比較不會壓迫神經產生痛覺。
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% L+ ?/ g2 X5 o* t) b, u* Q. CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雙腳腳麻無力& V3 k& q: M$ g: ]0 ~6 j2 c6 F1 L
1 {2 T( H3 G4 I, `, ] Vos.tvboxnow.com脊椎狹窄症視狹窄處位置侵犯到哪一節神經，患者的疼痛、麻痺的部位多半出現在背部、公仔箱論壇2 A0 i+ v* N, v! }. K0 ?) }
腰部、大腿小腿後方。不同於椎間盤突出只出現在單側。
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3 s+ K1 c6 [7 J6 W) H9 Z公仔箱論壇腰部後仰困難
1 }! |. H. O0 e' qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 z l, G5 _/ | f; l
脊椎狹窄症候群患者只要挺直腰背，或向後仰，便會感到腰部劇烈疼痛。公仔箱論壇1 N6 {, t, d: k( \ L) j: S
建議有類似症狀者應盡速就醫，若坐或躺也無法使疼痛減輕，恐引起排尿困難或失禁。tvb now,tvbnow,bttvb2 h& b- Q/ e9 c, [" m8 T
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睡眠間小腿抽筋. H. @5 {4 O. ]
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一般在睡眠中發生小腿抽筋，多半是因外在溫度改變，肌肉短時間內無法適應，才會出現抽筋。
1 l4 C" E8 g% }& H2 ptvb now,tvbnow,bttvb但若睡覺時小腿已覆蓋棉被或並非在溫差大的時候，常發生小腿抽筋，可能是脊椎狹窄症候群的警訊，
s( b( V# S- l, r受壓迫的腿部神經會變得功能不良，小腿肌肉易因神經受壓而變得異常敏感，而時常在睡眠中、身體放鬆時抽筋。
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不搬重物不猛扭腰TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# i1 I* F$ o" e2 ]3 W6 U/ m+ b
1 Z- d& j# N+ i公仔箱論壇如果出現上述脊椎狹窄症候群症狀，建議應避免搬、抬重物、轉身後仰或扭轉腰椎，
2 U- p- O; k t" t公仔箱論壇否則容易使得脊椎受壓增大，可能傷及周遭神經。! f4 z% h( b8 R: a/ i9 ?
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拉單槓舒展腰椎公仔箱論壇% ^5 R% N9 S/ o' y: q+ P/ G
) J* G- `1 F) p輕度患者可在醫師建議下，到有單槓設施地方，以雙手拉橫桿，慢慢將全身重量從下肢轉移到手部、
+ z3 f6 j/ e, |7 y公仔箱論壇背部，讓腰椎伸展，不過動作要輕慢，以舒適為原則。tvb now,tvbnow,bttvb" g/ ^( z @5 p# B+ ~
+ T1 M( N8 t2 V7 _7 S$ R E吃止痛藥緩發炎
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1 ]% O3 p" B5 V; `* x; e4 _6 E3 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一般醫師針對脊椎狹窄症候群患者，會開立非類固醇類消炎劑、合併神經保護劑和循環促進劑，7 e. k. c, I. z/ E2 o
能緩解腿部和腰痛，不少輕症患者在服藥半年內即能改善。 c* ^" x* k( U8 n
# V4 v% [ ^5 C/ t; uos.tvboxnow.com開刀治療神經減壓
, z$ h7 D" v& v6 K) STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% e8 V+ {; \2 Q& G* x0 o M, B若是口服藥物及復健無法緩解症狀，便建議開刀治療，做神經減壓術，讓脊椎不再狹窄。tvb now,tvbnow,bttvb9 k; M7 Y: \0 U
若脊椎不穩定或有滑脫的情形，則再加鋼釘固定。此手術後1、2天便可下床行走，1周便可出院，
& j' w, k# A9 ^" f: J大約4到5周腰部便可伸展。 |
發表於 2010-2-17 06:29 AM
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