( @, B9 W1 e% `( T4 f+ C os.tvboxnow.com% D0 c( R+ M3 @, d/ [: Q2 {9 H
9 W7 }( |# e# J. w
【材 料】
. } \/ |6 }% H! M+ [( O 6 ^; a% _/ A2 F" x6 H9 ?- N8 ` [
鮭魚 100公克$ g* _" M- v" d
 公仔箱論壇1 P$ o: z) c" u
洋蔥末 10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. h8 Q8 U0 b) K; V) ~
. c* e$ S0 S) g* w公仔箱論壇青蔥末 2公克. M0 T. {+ w+ o8 B w E. a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* \" q; S: @1 W
黑胡椒 1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb; X ]0 M. G N' y* B+ |
3 U- t5 X* g: J
冷凍白飯 300公克公仔箱論壇- x9 T. A. u$ h9 s& |& F" U
* E$ d6 \" Q- Tos.tvboxnow.com海苔片 3片
9 m0 o" _. w/ t y' ]2 ctvb now,tvbnow,bttvb
8 i5 u5 [# Z4 ]- u1 Nos.tvboxnow.com【調 味 料】
+ a8 M! v- b# F% O0 Q! Z公仔箱論壇
) e( F y7 R/ L5 i+ ros.tvboxnow.com糖 1/2大匙; [6 N1 b+ Z$ ?0 y F" I
' L# W: F/ Z% P: L1 X1 D: _2 }
白醋 1/4小匙
' R. i, I# D/ U; @ g, n" |& U公仔箱論壇公仔箱論壇; w6 j) A' |. {
【做 法】
# M1 T: @. e5 k- f: E+ P- S0 G
4 t/ ^( _( `$ @1.冷凍白飯以保鮮膜包起，放入電鍋內，外鍋放入1/2杯，蒸至白飯微溫。4 N4 X( H* V! r; Z
2.將作法1的白飯，加入調味料混合拌勻備用。
; _$ A& z" t. G3 ~& |! X! N3.平底鍋以電磁爐加熱，放入鮭魚、洋蔥末、青蔥末和黑胡椒翻炒均勻備用。公仔箱論壇7 V- n. W. S/ V, f2 F+ }/ w# X
4.取適量的白飯，包入作法3的鮭魚內餡捏成三角形外觀，再包上海苔片即可。
; F2 \. n* o, S% I5 t% x. N+ H+ ~公仔箱論壇 |
發表於 2012-9-2 11:43 PM
| 
