趴在桌上小睡時最好使用靠墊或小枕頭，若經常把手臂當枕頭來午睡，時間久了很容引起神經傷害，# Y/ v( N- u- v: k1 q) R
再不加以理會，到最後就可能變成神經麻痺。許多上班族有肩頸、手臂酸痛問題，
3 Y L* A* `2 C& Ntvb now,tvbnow,bttvb可能都與以臂當枕脫不了關係。5 D. q$ y/ y; u) }% ^, n4 F$ z: F, r
有些上班族晚上玩得太晚，或因工作需要熬夜不睡覺，第二天利用中午休息時間午睡一下，2 L+ \$ J8 V( Z# E
一睡就睡得很沉，睡醒之後發現手臂被壓得紅紅麻麻的，雖然過幾分鐘症狀通常都自動消失，
4 C9 r* _0 K9 t0 q" y& a2 J; @% t但也因為如此不以為意，而釀成慢性的神經傷害，等到情況嚴重必須就醫時，往往已經不容易復原，公仔箱論壇9 j& Z) {1 n4 S* Q& Q) \
而引發的後遺症有時更是要陪伴終身，不能不小心。
6 C( \* W7 s/ _. G2 D: ^1 Uos.tvboxnow.com因此，午睡時最好不要直接趴在手臂上，隨便找個小墊子、甚至外套來當枕頭都好。 |
發表於 2009-3-22 06:26 PM
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以後要注意啦~
