[中式食譜] 排毒粥

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糙米/綠豆/薏米各 125克、橄欖油 2-3湯匙、鹽 2茶匙、水 5公升TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ^" J  Q/ b5 p4 `- B+ f  G

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1.薏米、綠豆和糙米分別浸水 2小時備用。tvb now,tvbnow,bttvb, ?* f4 g$ I3 P4 h. W* H1 E" q- k

; Y; i0 z' ~# O$ [! \9 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.水煲滾，加入瀝乾的糙米、綠豆和薏米。
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3.加入橄欖油後，先以大火滾 10分鐘，再轉中細火煲 1.5至 2小時。粥熬好後，加鹽調味即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* _/ F5 r4 h% n1 ^0 S! L, T, K
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如果時間許可的話，糙米可以浸過夜，煲出來的效果更綿滑。
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hippy_123

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