[藥膳] 養生南棗黑豆茶

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材料
. c# T1 P& h1 E2 r3 ptvb now,tvbnow,bttvb1）南棗.....約8粒
* l, x. W( d8 i  I- v+ htvb now,tvbnow,bttvb滋腎養肝、健腦安神、補脾養胃、活血强心、補虛
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2）青仁黑豆.....約2両, L% X" @5 c8 l' y8 b
養陰補氣、活血利水、解毒、補肝腎、烏髮、緩解尿頻、腰痠背疼、白帶過多、有效補鈣、預防缺鐵性貧血" Y$ {! `* n! N/ |$ `0 l3 k
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3）雞蛋.....2-4隻
2 g1 h, S6 `/ G  a% j1 ntvb now,tvbnow,bttvb補肺養血、滋陰潤燥，用於氣血不足、熱病煩渴、胎動不安 可選用BB蛋（即初生蛋，可在街市雞蛋檔購得，優點：幼滑、味道香濃，營養成分豐富，小朋友、身體虛弱朋友、孕婦、坐月、手術後，特別適合。）
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Steps
" k/ |: m( y6 u1 r1.南棗洗淨，備用；
5 u* |4 T: _+ @' N5 y! XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 C& _* R& V& [7 a3 f8 E8 k( S; y
2.青仁黑豆，用白鑊（不加油）炒香，慢火燒熱鑊，將黑豆落鑊，用慢火，慢慢炒，直至黑豆皮微微裂開，立即盛起，放涼備用；  f. z* L8 Z0 l# j: `7 }& O

. a9 ?- t2 ?' N2 X# ~3.雞蛋烚約6分鐘，剝殼備用；
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- l" W' ~7 x0 y: f% e' x公仔箱論壇4.南棗、黑豆可凍水落；
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. n) X- |7 L$ `1 P! CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.水滾，大滾5分鐘，轉細火煲35分鐘，至黑豆變腍，加入雞蛋，細火煮約10分鐘。想蛋入味些，再焗15分鐘，有需要可加少許糖調味，完成。