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米糕、蘿蔔糕…12道過年常見年菜熱量大集合，營養師揭曉年後肥胖真相。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ C7 y; S' U# Z4 T
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, C' l+ P% O: P/ M8 X5 C& W$ f2 |os.tvboxnow.com大家期待今年的過年嗎？年菜是不是早已預購好，還是家中已有大廚準備親自下廚呢？每每到了過年就可看到一桌盛菜的光景，看著這些美食，你是不是心裡其實有年後體重增加的預感啦？今天好食課Angela施沐恩營養師整理12道過年常見菜餚熱量讓你一次看個夠！12道過年常見年菜熱量燻雞：一整隻1500克的燻雞熱量2950 kcal。
: `% f$ }, A8 S4 i( [' {; u# T3 S. ios.tvboxnow.com佛跳牆：一甕熱量2300 kcal。
8 O5 u* z {" Ros.tvboxnow.com紅燒獅子頭：8顆約800克，熱量可要1900 kcal。公仔箱論壇; x0 x# y, P5 v0 F( C" }
富貴蹄膀：一個850克的富貴蹄熱量約1870 kcal。
# L' M& Q$ w0 h7 P* C8 k櫻花蝦米糕：一份800克（約4人份）的米糕熱量1820 kcal。4 }* ~. ?9 y. c: s1 Z
糖醋魚：一條熱量1710 kcal。
) G; n$ \9 ~( |tvb now,tvbnow,bttvb東坡肉：一塊400克，熱量780 kcal。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& K2 [) n9 e2 G$ w' Z% }6 R
蘿蔔糕：一塊手掌心大小的蘿蔔糕大約100 kcal，6-7片大約660 kcal。
+ Y1 ]9 ^; [( A$ [/ P! f& m( J公仔箱論壇紹興醉雞：一份590 kcal。 豬肉水餃：10顆550 kcal。* n( w8 H0 ]0 }
醉蝦：10尾230 kcal。
& ?3 a/ w0 z; b8 o+ e! R% h烏魚子：一口10克，約40 kcal。
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圖／年菜熱量大集合。好食課提供
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發表於 2023-1-25 01:06 AM
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