MSN中文網報導,你有沒有覺得自己有時很健忘，有時情緒異常低落？這正是你的不良飲食在作怪呢！下面就列出幾種還讓你「變笨」的食物，引以為戒。os.tvboxnow.com% ]$ `+ d4 d6 ~2 k# I3 ]2 k& B
1 泡泡糖
9 Q ]) Q! y0 w, d/ k公仔箱論壇泡泡糖中的天然橡膠雖無毒，但制泡泡糖所用的一級白片膠是加入了具有一定毒性的硫化促進劑、防老劑等添加劑，多吃會對身體不利。tvb now,tvbnow,bttvb( ?5 W3 }0 h: a6 b+ C2 x4 B6 ^5 H
2 加糖鮮搾橙汁
& l/ h, y3 Z; O4 c7 Z4 btvb now,tvbnow,bttvb鮮橙汁應半小時內飲盡 加糖飲用有害身體
7 b2 Z/ {% F! Y9 O3 e R9 [. h- q5 {% Qos.tvboxnow.com加了糖的橙汁比汽水的熱量還要高，糖分也比汽水多。推薦吃原水果。公仔箱論壇0 C4 K7 c$ r$ b# z
3 松花蛋 松花蛋也可引起食物中毒公仔箱論壇0 O/ b* m( F; ~5 d
松花蛋含有一定量的鉛，常食會引起人體鉛中毒。鉛中毒時的表現為失眠、貧血、好動、智力減退等。公仔箱論壇+ C: k; _9 l, j4 ]2 o
4 臭豆腐 化學毒劑「催生」臭豆腐
7 S! h6 k$ W2 b7 p& Y" qtvb now,tvbnow,bttvb臭豆腐在發酵過程中極易被微生物污染，它還含有大量的揮發性鹽基氮和硫化氫等。它還是分解蛋白質的腐敗物質，對人體有害。
: T/ ^, T$ O( W1 D* g7 Jos.tvboxnow.com5 味精
7 n* C) s0 C# i7 L每人每日攝入味精量不應超過6克，攝入過多會使血液中谷氨酸的含量升高，限制了人體利用鈣和鎂，可引起短期的頭痛、心慌、噁心等症狀，對人體的生殖系統也有不良影響。
* r; @+ F2 P! k; K2 u: R- H' b* UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 葵花子os.tvboxnow.com' @* O7 z' \! \3 @
葵花子中含有不飽和脂肪酸，多吃會消耗大量的膽鹼，使體內脂肪代謝發生障礙，並使大量脂肪積聚於肝臟，會嚴重影響肝細胞的功能。os.tvboxnow.com' o0 ^9 z* j. f' h: _& c7 s
7 豬肝
2 D( R; `& O: F/ C- ~* T每公斤豬肝含膽固醇達400毫克以上，攝入膽固醇太多會導致動脈粥樣硬化，故豬肝一次不宜吃太多。
1 K& w! G. M2 I2 U- gtvb now,tvbnow,bttvb8 醃菜
( j5 x1 j# l- s9 @7 y# i( h( J/ n: Otvb now,tvbnow,bttvb長期吃醃菜可引起鈉、水在體內瀦留，從而增加患心臟病的機會。另外，醃菜含有亞硝酸胺這種致癌物質，久吃易誘發癌症。tvb now,tvbnow,bttvb M% V y- }1 v' M
9 爆米花os.tvboxnow.com4 z" ^% o( D( k5 K4 Y) t4 G
爆米花中含鉛量高達10毫克/500克左右，對人體，特別是對兒童的造血系統、神經和消化系統都有害。
, O, G: w$ X' C" W- F6 ?10 魚乾片( p4 G3 _- e3 ^+ N! S" f/ f, b
魚片咀嚼時間過長後可浪費唾液，嚥下的大量唾液可稀釋胃液，降低消化能力。公仔箱論壇& v& Y1 c* `) C+ n3 Y$ ] _
11 油條
6 b1 w8 ]+ `8 D( X) P油條中的白礬是含鋁的無機物，如天天吃油條，鋁就很難從腎臟體內排出，體內鋁過多，從而對大腦及神經細胞產生毒害，甚至引起老年性癡呆。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 t- Q+ B# O) |6 N# b, ?4 g- \8 n
12 咖啡
9 M6 |. L: D* I: o$ R- L1 A, L( E公仔箱論壇咖啡中含有較多的咖啡因成分，一旦被攝入體內消化，它很快就會隨血液流動，5分鐘內抵達人體各個器官，使血管收縮代謝增快，胃酸尿量增多 |
發表於 2009-12-10 05:28 PM
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