转帖---为了让人不知道自己的年龄，除了自己不说外，更重要的是需要保持自己面部的光滑。
# \1 s ] l( K# k7 q& z 岁月无情，总是讨厌地在群众的面部留下它的痕迹。为了永葆青春，留住漂亮容颜，群众经常不惜撒尽千金，追寻除皱良方，但是，实际日常日常中也有许多我们天天都需注重的事项，只要稍加注重，也是紧要的养颜之道。os.tvboxnow.com2 Z/ K: C) W1 n$ }1 T& l
1.仰睡0 ?+ a0 T4 x3 v/ j' _; d
美国表皮病学会再一次强调，夜间长期使用某种睡姿会致使长出睡眠皱纹，逐渐形成于表皮表面，起床后也不会消失的皱纹。侧身睡觉会大增脸颊和下巴的皱纹，趴着睡会让你额头长出皱纹。美国表皮病学会称，仰睡可降到皱纹生成。
/ X$ w$ \/ r! ? 2.多吃鱼，尤其是鲑鱼
/ J- a+ U9 T1 }% E2 I9 ?. t$ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 鲑鱼（和其它冷水鱼）不仅是蛋白质--无暇肌肤的构成之一的首要来源，它还是必要的脂肪酸Ω-3的紧要来源。耶鲁表皮学家尼古拉斯-佩里科恩博士说，必要的脂肪酸可滋养表皮，让肌肤饱满而年轻，帮助降到皱纹。
, n( D" F0 n5 n+ V, d# M 3.不用眯眼部，必要时使用放大镜
6 Q2 Y! t) B1 C i公仔箱論壇 美国表皮病学会称，像眯眼斜视之类面部反复运动会致使面部肌肉过度疲惫，在表皮表层之下形成细纹，这些细纹最后会变成深纹。要持于眼部的宽度：必要的话可使用放大镜。精明的话还要随身携带太阳镜，因为太阳镜可防治眼周肌肤遭受日光损害，也有帮助于你远离迷眼。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, f7 B; U# x) E8 M. z6 ?; z! o
4.使用果酸公仔箱論壇- G3 S3 [* y# v9 x* J. K+ X2 j
天然水果酸不光可除去肌肤表面的死皮，还可延缓皱纹生成，尤其可防治眼周皱纹。新研究显示，果酸浓度越高，越有帮助于致使胶原蛋白的合成。
" H8 Y& r) S7 \( M 5.用可可粉替代咖啡. W% x; v# I7 k* J! I7 U2 D
刊登在《营养学杂志》上的一项研究显示，富含两种食用黄酮醇（右旋儿茶精和左旋表儿茶精）的可可粉可令爱护表皮免受日光侵害，完善表皮细胞的新陈代谢，增进肌肤补水效果，能使表皮看起来和摸起来更光洁。真是好东西！
) X' P1 M8 @" Y2 |6 [6 c _ 6.不用过度刷脸tvb now,tvbnow,bttvb4 h8 r- j6 I5 F( e6 |9 ` q0 u( j* X
马里兰大学医学中心的表皮学家称，自来水能洗去表皮的天然爱护油脂和水分，而这两项也是爱护表皮不长皱纹的不二法宝。频繁刷脸就会洗掉这层爱护。假如你的刷脸皂不含表皮保湿因子，最好选择洗面奶而不是肥皂。tvb now,tvbnow,bttvb0 O# S0 n2 o- U$ ?9 N5 H
7.尝试使用维生素Ctvb now,tvbnow,bttvb5 _9 G: \* d2 P# Y- Y
杜兰大学的研究了解，维生素C能致使胶原蛋白的生成，爱护表皮免受紫外线的侵害，还可改变色素沉着异常，完善表皮发炎状况。但是，可能关键要看你使用维生素C的类别。现在大大多数研究将抗坏血酸维生素C指认为是去除皱纹最有力的武器。
4 w) l8 U; X- U" N/ p 8.多吃大豆: a& T. G* R% ?2 E$ e, L7 r4 V" n7 ]
研究显示，大豆可能有帮助于爱护或者治理日光老化损伤。一项发表在《欧洲营养学杂志》上的研究报道，服用一种大豆补品只要6个月就可完善表皮组织，使表皮变得紧致。这种大豆补剂的成份还包括维生素、鱼类蛋白和白茶精华、葡萄籽和番茄。
1 q! |3 P. Z" t' @) VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 9.不用日晒，使用防晒产品TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Y9 H. j8 A: W4 [! b3 G+ `* Z L
10.不吸烟，使用保湿产品 |
發表於 2009-12-3 01:20 PM
| 