[西式食譜] 香 煎 羊 扒 配 薄 荷 醬

nt1972

3 \( D4 o4 ?. v+ J. Yos.tvboxnow.com
3 a, K' B9 ^% ~* s" ttvb now,tvbnow,bttvb材 料
5 ~- o4 a9 Q, h0 u$ g, {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。羊 扒 6 件 、 檸 檬 1/2 個 （ 榨 汁 ） 、 薄 荷 葉 1 束 （ 切 碎 ） 、 糖 1 湯 匙 、 紅 葱 頭 2 個 （ 切 碎 ） 、 橄 欖 油 / 鹽 / 黑 胡 椒 各 少 許 、 迷 迭 香 2 支
/ k5 }6 e. _; _# w- {# a) \tvb now,tvbnow,bttvb
; S. V$ P( D; U7 |  F; ctvb now,tvbnow,bttvb
; n' |5 f" |2 xos.tvboxnow.com3 r, A3 Z- \: T5 b! L- U
做 法0 p- Z, O4 p* G0 e6 U
1. 摘 好 迷 迭 香 的 葉 ， 然 後 切 碎 。 1 z* a3 \& B6 z; Z* @  O3 q& R/ s7 i

) v  B2 }" L  W" WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 羊 扒 加 橄 欖 油 、 鹽 、 黑 胡 椒 及 迷 迭 香 葉 撈 勻 醃 5 分 鐘 。
* d# z9 v% s  ~1 n* O* iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% I' d) D' A6 N# G) g. u公仔箱論壇3. 將 糖 、 紅 葱 頭 、 檸 檬 汁 及 薄 荷 葉 拌 勻 成 薄 荷 醬 。 公仔箱論壇" L. v# F6 v3 y; ^. p
公仔箱論壇/ C( h/ A. L( p, b, O, e% k
4. 燒 熱 平 底 鑊 ， 每 次 放 入 3 件 羊 扒 ， 用 大 火 每 邊 煎 1 至 2 分 鐘 。 食 時 放 薄 荷 醬 伴 食 。
" v. J$ v; E/ N9 Q  Y公仔箱論壇
0 e9 L# R1 x" q0 G/ K1 Vos.tvboxnow.com- f. V1 M4 t$ a4 \" i7 B9 K  @  e

* V7 J: L2 s9 C$ @4 X6 Dtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb- L; v/ j1 G' V- L) j* }

  ^8 O* C$ E) ?. ~5 l; ]" K" H3 ?tvb now,tvbnow,bttvb
3 m) s5 M% i  f9 ^8 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, \5 x& a5 k6 Z8 t貼 士os.tvboxnow.com9 f0 [0 x; x) @" {* S0 F, ^1 K9 o
採 用 香 草 如 迷 迭 香 之 類 ， 摘 好 葉 後 最 好 切 幾 下 ， 讓 它 的 葉 汁 流 出 ， 香 味 更 易 散 發 。
, j# e1 x) v$ r* ?

skyay

thanks for sharing