中醫指出：「女人以氣血為本」，說明氣血對於女人而言至關重要。氣血足的女人，面色紅潤，眼神明亮，皮膚富有彈性，胸部健美，渾身散發出一種濃濃的女人味。而氣血不足的女人，則易脫髮、白髮、失眠、產生皺紋，過早的衰老。因此，無論哪個年齡層的女人，補血都是必要的。
& `9 U2 g2 N- y" ?9 C! otvb now,tvbnow,bttvb一、四物燉烏骨雞湯
2 q# O# m7 L. I適宜星座：牡羊座、獅子座、射手座TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" G9 @+ h& O: Q2 S
原料：當歸、川芎、白芍、熟地、烏骨雞
, q" Z, } A$ n$ Btvb now,tvbnow,bttvb當歸具有補血養肝的功效，川芎能活血行氣，讓氣血順暢，熟地能夠滋陰補血，白芍能養血柔肝，將這四種藥材結合到一起，能有強大的補血功效。女人經常食用此湯，能夠改善面色蒼白、頭暈、失眠、月經失調的症狀。
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二、阿膠紅糖糯米粥
/ V7 G' q5 I2 b Z' k3 Aos.tvboxnow.com適宜星座：金牛座、處女座、魔羯座2 u7 y/ c4 O( k+ I' Q
原料：阿膠、紅糖、糯米
1 ^# @+ I, j0 ^" `. _/ N' }3 ^# z! L& ?阿膠性平味甘，能夠滋陰潤肺，補血止血。紅糖營養豐富，能益氣補血，健脾暖胃，活血化瘀。糯米有健脾暖胃，補虛補血的功效。女人經常食用此粥，可保身體氣血充足，改善腰膝酸軟的症狀。tvb now,tvbnow,bttvb$ z ^/ ^/ V- H3 |
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三、黨參黑豆燉雞蛋$ R+ }' v L/ U% A5 y `) H( _
適宜星座：雙子座、天秤座、水瓶座
0 p3 x) ^+ K5 E7 I/ ?$ U1 M原料：黨參、當歸、黑豆、雞蛋
3 d9 F" c* D# P, ?9 y) g8 b當歸補血活血，黨參補中益氣、健脾益肺，兩者結合起來，能夠氣血雙補。雞蛋能滋陰潤燥，黑豆能活血祛風，清熱解毒，滋養健血。女人經常食用此湯，不僅能調節內分泌，調和氣血，更能保護秀髮，減少白髮的產生。公仔箱論壇9 A% j! }* i( t$ V1 q% i2 r% i' w
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四、桂圓紅棗紅豆湯! W1 q+ [- t, A) [3 ^
適宜星座：巨蟹座、天蠍座、雙魚座" z/ R! n* D- g; L* G8 |( k$ G
原料：桂圓、紅棗、紅豆、紅糖
$ f5 R$ s& ^9 U' c# E桂圓能夠補脾、補心、補氣血，確保血氣不被耗損。紅棗富含多種維生素、氨基酸，能夠補中益氣，養血安神，提高人體免疫能力。紅豆富含蛋白質和礦物質，能補脾養胃。女人經常食用此湯，能補血美容，使得面色更為紅潤。 |
發表於 2012-7-20 10:27 PM
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