中醫指出：「女人以氣血為本」，說明氣血對於女人而言至關重要。氣血足的女人，面色紅潤，眼神明亮，皮膚富有彈性，胸部健美，渾身散發出一種濃濃的女人味。而氣血不足的女人，則易脫髮、白髮、失眠、產生皺紋，過早的衰老。因此，無論哪個年齡層的女人，補血都是必要的。3 O3 a( R4 g& r% Z) W; h3 ]
一、四物燉烏骨雞湯os.tvboxnow.com) |! v1 _9 I8 O6 a, I& U6 N, i, m0 Q
適宜星座：牡羊座、獅子座、射手座os.tvboxnow.com0 {0 M" V& v% S
原料：當歸、川芎、白芍、熟地、烏骨雞- d S, a+ D/ a. y! {. a
當歸具有補血養肝的功效，川芎能活血行氣，讓氣血順暢，熟地能夠滋陰補血，白芍能養血柔肝，將這四種藥材結合到一起，能有強大的補血功效。女人經常食用此湯，能夠改善面色蒼白、頭暈、失眠、月經失調的症狀。
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二、阿膠紅糖糯米粥公仔箱論壇! S' \2 y, }+ ]2 H5 k! M
適宜星座：金牛座、處女座、魔羯座/ s, P8 z% }1 ]8 D4 q" z3 a- Y! w
原料：阿膠、紅糖、糯米, S" X0 j2 I+ w7 _ ^
阿膠性平味甘，能夠滋陰潤肺，補血止血。紅糖營養豐富，能益氣補血，健脾暖胃，活血化瘀。糯米有健脾暖胃，補虛補血的功效。女人經常食用此粥，可保身體氣血充足，改善腰膝酸軟的症狀。
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; h8 d5 y8 n- w& Y) Z& Qos.tvboxnow.com三、黨參黑豆燉雞蛋; z1 r2 S9 k8 [ p5 ]2 p$ V' k: H
適宜星座：雙子座、天秤座、水瓶座. q4 G6 r! { X, i! `" K8 C
原料：黨參、當歸、黑豆、雞蛋# ?% e2 @& R! Z8 D* R
當歸補血活血，黨參補中益氣、健脾益肺，兩者結合起來，能夠氣血雙補。雞蛋能滋陰潤燥，黑豆能活血祛風，清熱解毒，滋養健血。女人經常食用此湯，不僅能調節內分泌，調和氣血，更能保護秀髮，減少白髮的產生。
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四、桂圓紅棗紅豆湯
* e6 L! c+ V7 s( M* w# otvb now,tvbnow,bttvb適宜星座：巨蟹座、天蠍座、雙魚座
' a# I3 H7 Y' e K6 I) e& q: J5 B0 c6 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原料：桂圓、紅棗、紅豆、紅糖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 X% f& |! ~( m
桂圓能夠補脾、補心、補氣血，確保血氣不被耗損。紅棗富含多種維生素、氨基酸，能夠補中益氣，養血安神，提高人體免疫能力。紅豆富含蛋白質和礦物質，能補脾養胃。女人經常食用此湯，能補血美容，使得面色更為紅潤。 |
發表於 2012-7-20 10:27 PM
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