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$ k. @5 l0 \" ~- A【材料】：tvb now,tvbnow,bttvb! o) R1 H7 I9 y, |& ?( k. Y- Q1 _
腩排（斩件） 400 克
: A0 @( |9 `" w* ?. [. b乾葱 2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 c% _3 u1 W3 i3 S
【芡汁】：) b" |$ Y. a* t* c, k2 }
水 3/4杯
. L6 _' v, o+ V2 I6 X日本烧肉汁 2汤匙
# {" A& F, J! l& e辣椒仔汁 2茶匙os.tvboxnow.com' v9 j9 v: g D1 m: A: X1 a, y
OK汁 1汤匙
) \7 ]( t( i% Y: ptvb now,tvbnow,bttvb生抽 1汤匙
1 f& ?4 e# _) O: `0 N' }tvb now,tvbnow,bttvb老抽 1茶匙. A+ j$ L% z0 N1 N# l8 R. y H
糖 2汤匙
, `; \) B" ]5 ^/ y8 Q/ Ptvb now,tvbnow,bttvb【做法】：tvb now,tvbnow,bttvb. H% k$ c& T5 @! g" {, l5 B
1. 腩排洗净，抹乾； 乾葱剁成茸。. z2 [7 @( X- Q6 y$ {
2. 烧油1汤匙，爆香腩排及乾葱茸，赞酒，加献汁兜匀，煮滚。os.tvboxnow.com' ~) ~6 \0 [6 I* Z
3. 將材料转放耐热器皿， 燉约1-1/2小时至腩排稔透。
, s, P) q% v8 f4 Y6 n* @: Otvb now,tvbnow,bttvb4. 取出腩排上碟，將汁收乾，淋於腩排上。 |
發表於 2008-2-29 10:24 AM
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