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; K, K3 w5 k. R' Z- a; |材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, `4 b5 ?3 X# S! z8 z+ W% B
葵花籽 250克、甘笋 1根（切碎）、番茄乾 8片、水 250毫升、芫荽碎 2湯匙、檸檬汁 1湯匙、蒜肉 1粒（切茸）、海鹽 1/2茶匙、紫菊苣 8片
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" R1 ~( C. _' e) l/ v2 v1 M
做法公仔箱論壇! a" x# r2 L( X
1.葵花籽浸凍水 6小時，隔乾水；番茄乾浸凍水 4小時，榨乾水。. Z9 o2 Y7 F7 R+ Y# v
, M4 f+ c( Z- P7 u) R: z" C2.將葵花籽、番茄乾、甘笋及水放入攪拌器攪成糊狀。
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3.將（ 2）倒入大碗，加入其餘材料拌勻。公仔箱論壇& t% `* |4 F0 Y" n# M# D U
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4.將菊苣葉修剪成小兜形，放入 1 1/2湯匙（ 3），加上裝飾便成。
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有機番茄乾很貴，如已有風乾機可自製，買有機番茄切片，加少許蜜糖風乾 2日便可。os.tvboxnow.com3 o6 y h2 ~ B
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發表於 2009-7-31 04:41 PM
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