[中式食譜] 升級木瓜豬骨湯

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青木瓜 1/2個、紅皮花生少許、豬骨 1/2斤、蜜棗 2粒、紅棗 4粒、鮮雞腳 6隻、薑 4片、水 3公升、鹽/惹味粉各少許os.tvboxnow.com0 \. p6 m) V. {

: @4 u4 z. E, @& x+ f4 {tvb now,tvbnow,bttvb做法
% ^% \8 |& N: @; w! Aos.tvboxnow.com1.將已洗淨的鮮雞腳剪走腳甲尖備用。
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% `7 b$ a7 {" hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.燒滾一鍋水，放入2片薑，放入豬骨汆燙，盛起冲洗乾淨。
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3 ?1 G. ?! H0 Q1 y* T3.花生浸水片刻。青木瓜去皮及去籽後切塊。+ \, H* L* A1 {3 S

* r; w1 x  \7 }5 O4 ntvb now,tvbnow,bttvb4.煮滾水，加2片薑、蜜棗、紅棗、花生、豬骨、雞腳及青木瓜，先用大火煮 10分鐘，撇走浮起的泡，然後轉細火煲 2小時，最後加鹽及惹味粉即成。
% ~' A0 v, o. b: z7 E" b8 J/ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 m! k6 m" v9 H2 s0 x& U; Z
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- J' K& C0 I3 u1 V( b7 G% j豬骨含有豐富鈣質，可補虛強身、潤腸胃及潤澤皮膚的功效。用豬骨熬成的湯含有豐富膠質，亦有促進胸部發育的效果。tvb now,tvbnow,bttvb, I1 f7 T2 T! z/ A0 {& B

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