研究掛保證！ 性愛「10大驚人好處」：少生病、睡更好
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n' {* o' d) L4 [8 E/ A( R. V% q▲研究顯示，適當性愛健康好處多多～TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ y5 z. z* }* E
& z; j! _! l. p% Y- cos.tvboxnow.com太累沒時間愛愛？適當的性愛有助於增進伴侶之間的感情，不僅是生活調味劑，對身體健康更有許多益處，而自慰幾乎沒有這些好處。據《CNN》報導，以下列出10個經研究證實的性愛健康好處，絕對讓你意想不到！
* e5 }- o7 X5 F- Cos.tvboxnow.com1.紓解壓力公仔箱論壇0 E% m7 m2 G) ?- k, ?. D$ Y) m: z
壓力大時更要多愛愛？性愛能使大腦充滿讓人歡愉的化學物質，例如讓人產生興奮感的多巴胺、減輕疼痛和壓力的內啡肽、又稱擁抱荷爾蒙的催產素等等，同時還能減少壓力荷爾蒙（皮質醇）的產生。
7 l6 v2 o) D- n2.降低憂鬱指數
P* y% f M6 R: [ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。性愛有助改善情緒，因為催產素可以促進幸福感。一項美國研究發現，伴侶每週至少做愛一次，會讓人更快樂，且對自身心理健康狀態會更滿意，有助避免憂鬱症。針對老年人的研究更顯示，光是牽手、擁抱、親吻和愛撫也有助於提高生活質量。
6 ]3 T* [3 h6 H$ @6 K' I, g# B+ a3.增進睡眠品質
7 K3 F! m' e' k7 o2 B適當的性愛有助於改善睡眠，性高潮之後，無論男女都會釋放出催乳素（Prolactin），和其他賀爾蒙結合後，會讓人睡得更好。tvb now,tvbnow,bttvb1 c& x' N1 j! n0 N7 Z. n% v
4.增加免疫力
# b# i/ |* h! m- l4 U! _os.tvboxnow.com賓夕法尼亞州威爾克斯大學的研究調查指出，每週做愛一次或兩次的學生，其免疫球蛋白A（人體第一道防線功能的一種抗體）的數量，比沒有性行為的女性高出30％，但每週3次或以上的性交則沒有益處。長期和伴侶有穩定床上關係的人，則有最高的免疫球蛋白A。0 _ b0 Y" S. Y. }
8 o1 e# v% l* j1 c" Y+ Qtvb now,tvbnow,bttvb▲研究指出，適當性生活有助增進睡眠品質。/ J+ \" e, {5 `$ H( b
5.降低罹患前列腺癌的風險9 V# x& @1 J& A# s3 d6 M( i+ ?
2004年一項刊登於英國醫學期刊中的研究發現，一個月射精21次的男性，罹患前列腺癌的機率比每月射精4至7次的男性更少，而2016年一項後續研究也顯示了同樣結果。
0 u- B- F9 b$ [- |tvb now,tvbnow,bttvb6.改善心臟健康
# P1 C) M# D( U0 D& J8 ttvb now,tvbnow,bttvb麻薩諸塞州的新英格蘭研究指出，男性每週至少做愛兩次，罹患心臟病的機率比每月僅一次性愛的男性少45％。另外，密西根州州立大學的研究發現，性交頻繁且滿意度較高的女性，出現高血壓和心臟疾病的風險較低。
! X4 b! c7 L8 ?公仔箱論壇7.增加伴侶親密度tvb now,tvbnow,bttvb% ?1 x' P% ^# y% G
美國及瑞士的研究都發現，性行為能讓伴侶之間產生更多感情，對有孩子的夫婦或老夫老妻也一樣。且性愛能讓夫妻之間的感情羈絆更加深，6個月後依然有明顯的影響。公仔箱論壇3 X# k. x( F: n2 R. C) Y5 x
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▲多愛愛多健康～～
" h8 `3 C5 ?! w8.提升大腦認知能力TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ R5 V2 J7 Y: s% _
一項針對50至89歲男性的英國研究發現，老年時若保持性生活，能提高大腦認知與記憶功能。後續研究中，專家更發現，每週至少做愛一次，有助改善大腦功能。
( u$ P' `0 e1 w! { ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9.抑制痛苦TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" x! z# o$ C# c, C5 U( s
一項德國調查顯示，30％有叢發性頭痛的人做愛後能有所改善，而偏頭痛患者疼痛減緩狀況更高到60％。美國羅格斯大學的研究指出，愉悅的陰道刺激能使疼痛忍耐度增加40％，女性高潮時對痛苦的承受度增至75％，專家則認為，這跟做愛時釋放出的內啡肽與催產素有關。
0 [5 Y3 b! ?) t* l7 ^tvb now,tvbnow,bttvb10.性愛也是一種運動TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 O5 w1 P' l u* x. w3 b! ^
研究顯示，愛愛半小時平均能燃燒85大卡，這種運動程度可能高於每小時散步4.8公里，但低於每小時跑8公里的慢跑強度。專家更認為，性愛有助伸展肌肉和肌腱、彎曲關節，且對身體呼吸、心率和血壓都有健康益處。 |
發表於 2018-3-5 08:07 AM
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