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1 n" } ~2 s3 }0 @' n* g9 Los.tvboxnow.com材 料os.tvboxnow.com5 S& n; B3 j8 m: X0 f" ]+ x- d2 V
豬 1 條 、 薏 仁 50 克 、 水 1,200 毫 升 、 薑 7 片 、 米 酒 1 瓶 、 蓮 子 / 淮 山 / 芡 實 / 茯 苓 各 30 克
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. H4 J7 k% h# H9 I% [( a& J公仔箱論壇調 味 料: {. G3 h( _& \; s0 b9 i
鹽 / 糖 各 1 茶 匙
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做 法os.tvboxnow.com& r% x8 D4 K# @. P! x
1. 將 蓮 子 泡 水 2 小 時 ， 去 心 備 用 ； 芡 實 及 茯 苓 洗 淨 備 用 。
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2. 燒 滾 一 鍋 水 ， 加 入 1 片 薑 及 豬 汆 水 ， 洗 淨 備 用 。
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: @5 a, u2 T& u( D, r9 c3. 在 煲 中 加 冷 水 ， 加 豬 、 薏 仁 、 淮 山 、 茯 苓 、 芡 實 、 蓮 子 、 薑 片 及 米 酒 ， 以 中 大 火 煮 滾 ， 然 後 轉 小 火 煮 3 小 時 ， 最 後 加 鹽 和 糖 調 味 即 可 。
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貼 士
9 i# M- F- p+ P2 s+ R9 F* K( \tvb now,tvbnow,bttvb中 藥 材 在 處 理 過 程 中 ， 會 加 入 化 學 物 質 ， 在 煲 煮 前 ， 最 好 先 浸 泡 半 小 時 以 上 ， 把 污 物 、 塵 埃 及 化 學 物 質 洗 去 。os.tvboxnow.com% ?( e/ F" O, |8 I5 r: h
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發表於 2009-4-6 12:49 PM
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發表於 2009-8-19 04:02 AM
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