[冷知識分享] 冷知识 失眠时

hokhok

失眠时，好多人会饮鲜奶或数羊，但结果更难入睡。 " m0 _) V- x0 Q. W
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9 w& N6 b5 q% Q6 q' |2 Q, i9 D# _4 I其实平常人呼吸的原理,吸气短呼气长，下次如想安睡，
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只要相反原理，吸气长而呼气短即可，在五分钟内会入睡。

70h70h

試試看了，謝謝

sunrisespeed

真的假的?!公仔箱論壇( N: u6 Y7 L5 k3 h1 |/ G: s6 v
下次我真要試看看~
8 v+ a$ C0 ]9 Z) Y& w2 w  hos.tvboxnow.com謝樓主~