5 P7 H+ C; o/ H# H1.香蕉:放鬆肌肉促睡眠；
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. v" V/ J. L/ C. h8 r+ h: w. L2.溫牛奶:有利於解除疲勞併入睡；
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& H0 y. h8 C! n; ?$ Q V6 R1 _3.食醋:兌入溫開水中慢服；
0 j7 k$ G$ _" d" P0 Uos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Z! ?- g" r A
4.全麥麵包,搭配茶和蜂蜜；tvb now,tvbnow,bttvb/ } ~* ?& v# x; O5 g) d! {
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5.燕麥:安撫和恢復神經；
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) ~8 g/ s. ~* r, ^6 G# p' G# u, `. rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.萵筍:帶皮切成片煮熟,熬成湯飲用； Q9 k2 j5 D1 H0 u9 k% q
- N W _( k8 d7 \, q E b' D: t: [7.蓮子:服用糖水煮蓮子；
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8.大棗:加水適量煮食；os.tvboxnow.com$ s+ y9 H# R1 b8 ~0 i
& s+ X$ g6 W( p. R9.小米:將小米加水煮粥食用。os.tvboxnow.com" y- h% P% e$ U0 f0 S9 b- {6 i
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發表於 2016-1-3 12:19 PM
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