9 u* b2 s6 F9 b% E5 Q/ x* cos.tvboxnow.com1.香蕉:放鬆肌肉促睡眠；os.tvboxnow.com0 H1 M/ @$ _- ]3 M& g! Y8 y
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2.溫牛奶:有利於解除疲勞併入睡；
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4 I- c9 ]9 |- W% i5 y3.食醋:兌入溫開水中慢服；公仔箱論壇# ~- _0 Q0 e- T' \6 D# G
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4.全麥麵包,搭配茶和蜂蜜；0 B0 ^/ z, ] V9 o" l$ Y
9 T7 G0 ~: @+ x u6 {7 W& M* c7 r, W5.燕麥:安撫和恢復神經；
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6.萵筍:帶皮切成片煮熟,熬成湯飲用；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ]: e2 |# {( e' ~0 _' U
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7.蓮子:服用糖水煮蓮子；os.tvboxnow.com2 \& [5 B |) L9 b3 e7 M
% q% b2 k% [' W1 A/ G公仔箱論壇8.大棗:加水適量煮食；# |- K* U$ j% o1 Q
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9.小米:將小米加水煮粥食用。
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發表於 2016-1-3 12:19 PM
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